Таблица норм уровня тестостерона у мужчин в зависимости от возраста

Тестостерон у мужчин, норма которого в среднем составляет 12 нмоль/л, регулирует работу органов репродуктивной системы. Колебания плазменной концентрации вещества отражаются на состоянии гормонального фона, надпочечников, сердца и сосудов.Поэтому при подозрении на какие-либо патологические процессы в организме проводят анализ на определение андрогенов.

В каких случаях необходимо сдать анализ

Общий тестостерон представляет собой половой гормон, участвующий в работе нервной, репродуктивной и кровеносной систем. Вещество синтезируется в семенниках и коре надпочечников из холестерина. В сутки вырабатывается около 5-10 г. Сывороточный уровень гормона регулирует гипофиз и гипоталамус.

Выделяют 2 вида гормонального вещества, циркулирующего в сосудах:

1. Связанный с протеинами. 60% формируют комплекс с глобулинами и альбуминами, поэтому остаются неактивными.
2. Свободный тестостерон (СТ). Может усваиваться клетками, оказывать на них андрогенное действие. В несвязанном состоянии циркулирует не более 5% гормона. Этого количества достаточно для нормальной работы половых органов.

Уровень гормона определяют при появлении симптомов нарушения работы эндокринной системы, репродуктивных органов. Анализ для определения концентрации тестостерона назначают при:

• ожирении;
• синдроме Клайнфельтера;
• угревых высыпаниях;
• хронической форме воспаления предстательной железы;
• остеопорозе;
• злокачественных новообразованиях надпочечников;
• гипогонадизме;
• снижении сексуального возбуждения.

Уровень свободного тестостерона у мужчин выявляют при бесплодии или эректильной дисфункции.

Как проверить уровень мужского гормона

Содержание гормонального соединения в крови у мужчин определяют путем лабораторного исследования. Наиболее точные результаты дает ECLIA, или электрохемилюминесцентный иммуноанализ венозной крови.

До получения достоверных результатов обследования требуется правильно подготовиться:

• отказаться от употребления пищи за 6-8 часов до манипуляции;
• за 2 дня по возможности отменить прием гормональных, противовоспалительных и антибактериальных медикаментов;
• за 1 день отказаться от курения и употребления спиртных напитков.

Забор крови осуществляют натощак до 10:00.

Мнение врача:

Уровень тестостерона у мужчин является важным показателем и может меняться в зависимости от возраста. Согласно медицинским исследованиям, уровень тестостерона у мужчин в среднем составляет от 300 до 1000 нанограмм на децилитр крови. Однако, с возрастом этот уровень может постепенно снижаться. Врачи отмечают, что к 30-40 годам уровень тестостерона начинает снижаться на 1-2% ежегодно. Поэтому важно учитывать возрастные особенности при интерпретации результатов анализов на уровень тестостерона у мужчин.

Тестостерон. Оптимальный уровень тестостерона.

Какой должен быть уровень в зависимости от возраста

Наиболее высокое количество андрогенов в крови наблюдается в подростковый период, примерно в 14-17 лет. Норма тестостерона у мужчин в 30 лет стабилизируется, показатели остаются средними на протяжении 5-10 лет. В 35-40 лет содержание гормона в крови снижается. Ежегодно уровень половых гормонов уменьшается на 2-3%. Значения общего и свободного уровня андрогенов отличаются по возрасту. В среднем общий показатель составляет 12-30 нмоль/л. Свободный тестостерон от 20 до 40 лет равен 25-113%, после 40 лет — около 20-120%.

У мужчин в 40 лет начинается воспаление органов репродуктивной системы, в 50 лет повышается риск развития доброкачественных и злокачественных опухолей, нередко возникает эректильная дисфункция. Какая норма тестостерона у мужчин в 60 лет, зависит от состояния здоровья самого пациента. Но в пожилом возрасте концентрация андрогенов должна быть минимум в 5 раз ниже, чем в 30 лет. Это обусловлено развитием возрастных изменений в организме. В тканях скапливаются свободные радикалы, клетки истощаются и не могут полноценно выполнять свои функции.

Проследить за изменениями нормы тестостерона у мужчин по возрастам можно благодаря следующей таблице:

Если тестостерон повышается или снижается, выходя за пределы общепринятой нормы, проводят повторное исследование. Оно исключает или подтверждает наличие патологии. Превышение показателей на 10% говорит о гормональном дисбалансе в организме. Нередко в такой ситуации меняется само поведение мужчины: он становится агрессивным, раздражительным. Нарушение психоэмоционального состояния негативно отражается на работе репродуктивной и кровеносной систем.

Недостаток свободных андрогенов тоже приводит к нарушению психоэмоционального состояния и проявляется в виде апатии, снижения работоспособности, депрессии. Наблюдается истощение организма, потеря мышечной массы. Нарушается жировой обмен, человек толстеет. На фоне патологических изменений в теле появляются проблемы с сердечно-сосудистой системой: повышение давления, тахикардия.

Уровень несвязанных андрогенов зависит от возраста:

Интересные факты

1. Уровень тестостерона у мужчин достигает своего пика в возрасте от 20 до 30 лет и постепенно снижается с возрастом. Это снижение составляет примерно 1-2% в год после 30 лет.
2. Низкий уровень тестостерона может привести к различным проблемам со здоровьем, включая эректильную дисфункцию, снижение мышечной массы, увеличение жировой массы, остеопороз и депрессию.
3. Существуют различные способы повысить уровень тестостерона естественным путем, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный сон и управление стрессом.

Тестостерон норма у мужчин по возрасту

Причины отклонений

Уровень тестостерона в крови может отклоняться от нормы у мужчин из-за:

• злоупотребления сигаретами и алкогольными напитками;
• ожирения;
• стресса, нарушения психоэмоционального состояния;
• несбалансированного рациона, дефицита витаминов, минеральных соединений;
• аутоиммунных нарушений.

Причины низкого уровня

Тестостерон, норма которого в несвязанном состоянии не превышает 30 пг/мл, при развитии заболевания может снижаться. Причинами уменьшения андрогенов являются:

• гиподинамия;
• постоянный стресс, депрессия;
• употребление большого количества растительной пищи, недостаток мясных изделий в рационе;
• курение, алкоголизм;
• гормональная терапия;
• бессонница;
• неблагоприятная экообстановка в мегаполисе;
• наличие избыточного веса;
• отсутствие регулярной половой жизни.

Почему показатель может быть повышен

Высокий уровень тестостерона не всегда говорит о наличии патологии. Повышенная концентрация естественна в подростковом возрасте, когда начинается половое созревание. Но после 18 лет превышение верхней границы нормы говорит о наличии:

• аденомы гипофиза;
• поражения гипоталамуса;
• злокачественного новообразования простаты и семенников;
• низкой гормональной активности надпочечников;
• дисфункции надпочечников;
• передозировки анаболическими стероидами при наращивании скелетной мускулатуры бодибилдерами.

В детском возрасте отклонения от нормы приводят к усиленному росту волос по всему телу, акне и дерматологическим заболеваниям. У взрослых наблюдаются перепады настроения. Мужчина с повышенным уровнем гормона становится слишком импульсивным, эмоционально нестабильным. Наблюдается увеличение сексуальной активности, развитие скелетной мускулатуры. В некоторых случаях появляется алопеция.

Опыт других людей

“Таблица норм уровня тестостерона у мужчин в зависимости от возраста” – это тема, которая вызывает большой интерес у многих людей. Многие отмечают, что знание нормальных уровней тестостерона в разные возрастные периоды помогает им лучше понять свое здоровье и принимать более осознанные решения. Люди высказывают мнение, что эта информация помогает им следить за своим здоровьем и обращаться к специалистам вовремя, если возникают какие-либо сомнения или проблемы. Таким образом, таблица норм уровня тестостерона у мужчин играет важную роль в поддержании здоровья и благополучия.

Признаки снижения тестостерона. Повышение тестостерона

Что делать при отклонениях

При наличии сильных отклонений уровня тестостерона у мужчин записываются на консультацию к андрологу, который выписывает лекарства после проведения инструментальной и лабораторной диагностики. Препараты необходимы, чтобы привести содержание гормона в норму.

Незначительные колебания показателей гормонального вещества указывают на возрастные изменения в организме, которые происходят каждый год. Чтобы стабилизировать тестостерон в такой ситуации, достаточно вести здоровый образ жизни:

• по возможности отказаться от приема психотропных, наркотических средств;
• исключить курение и употребление спиртных напитков;
• увеличить количество овощей и фруктов в рационе так, чтобы они составляли до 60% от всего меню;
• высыпаться, контролировать уровень физической активности.

Как понизить

Если показатель превышает максимально допустимый уровень, возможно развитие нарушений в работе эндокринной системы. Чтобы предупредить развитие сахарного диабета, проблем с печенью и развитие угревой сыпи, необходимо снижать концентрацию тестостерона. Для этого рекомендуется:

• нормализовать режим дня, спать не менее 6 часов в день, не подвергать организм высоким умственным и физическим нагрузкам;
• избегать стрессов;
• ограничить количество мясных и жирных продуктов в рационе;
• не злоупотреблять картофелем, сахаром и бобовыми культурами, которые вызывают синтез эстрогена;
• уменьшить количество соли при приготовлении блюд.

Врачи могут назначить лекарственную терапию. Для снижения тестостерона выписывают: магнезию, Циклофосфамид, Тегретол, Кетоконазол. Медикаменты подавляют активность гипофиза, который стимулирует выработку андрогенов и регулирует работу надпочечников.

Как повысить

Если содержание гормона в крови незначительно отличается от указанной нормы, то увеличить его можно естественным путем:

• отказаться от вредных привычек или максимально ограничить их;
• спать до 8 часов в день;
• регулярно заниматься спортом не менее 3-4 раз в неделю;
• сбалансировать рацион, обогатить меню грубой клетчаткой, минералами и белковыми продуктами;
• избегать стрессовых ситуаций.

Когда значение тестостерона меняется из-за болезни, назначают лекарственную терапию. Андролог прописывает медикаменты, стимулирующие выработку гормона корой надпочечников и яичек. Высокая эффективность наблюдается при применении следующих препаратов:

1. Сустанон 250. Выпускается в виде инъекций. Необходим для быстрого наращивания мышечной массы, увеличения тестостерона, повышения аппетита. Параллельно препарат поднимает сывороточный уровень гемоглобина в крови.
2. Андрогель. Гель используется только для повышения количества тестостерона. Уровень гормона восстанавливается в течение 3-7 суток в зависимости от возраста.
3. Небидо. Препарат в виде инъекций вводят в глубокие мышечные ткани. Предназначен для лечения гипогонадизма. Не провоцирует развитие гормонального дисбаланса, хорошо переносится организмом.
4. Андриол. Производится в капсульной форме. Восполняет дефицит мужского гормона в организме, нормализует общий метаболизм. Рекомендуется принимать совместно с жирной пищей, чтобы надпочечники и семенники получили необходимый для продуцирования тестостерона холестерин.
5. Омнадрен. Инъекции препарата оказывают прямое действие на рецепторы тестостерона на мембране клеток. Сильнодействующее средство назначают с осторожностью, т. к. в 8 случаев из 10 возможно развитие побочных эффектов: аллергии, эректильной дисфункции, диспепсических расстройств. Не вызывает зависимости.

При проведении медикаментозной терапии регулярно сдают анализы, пока концентрация гормона не достигнет нормального уровня.

Лечение отменяют, когда в мужском организме содержание андрогенов становится равным 12-25 нмоль/л.

При наличии хронических заболеваний рекомендуется сдавать кровь для определения гормона 1-2 раза в год.

При проведении заместительной терапии показатель меняется в зависимости от возраста:

Помимо приема гормональных препаратов уровень гормона стабилизируют с помощью БАДов:

• Энимал-тест;
• Паритет;
• Трибулус.

Пищевые добавки содержат растительные экстракты. При регулярном применении витамины и минеральные компоненты стимулируют естественную выработку гормона в организме, улучшают микроциркуляцию и повышают потенцию.

Частые вопросы

Какие нормальные уровни тестостерона у мужчин в разном возрасте?

Уровень тестостерона у мужчин может варьироваться в зависимости от возраста. Обычно уровень тестостерона у мужчин в возрасте 19-39 лет составляет около 264-916 нг/дл, у мужчин в возрасте 40-59 лет – 201-993 нг/дл, а у мужчин в возрасте 60 и старше – 170-918 нг/дл.

Какие симптомы могут указывать на низкий уровень тестостерона у мужчин?

Низкий уровень тестостерона у мужчин может проявляться симптомами, такими как усталость, ухудшение сексуальной функции, уменьшение мышечной массы, ухудшение настроения, ухудшение памяти и концентрации, увеличение жировой ткани и др.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При возрасте от 19 до 39 лет уровень тестостерона у мужчин обычно колеблется от 264 до 916 нанограмм на децилитр. Если вы замечаете симптомы низкого уровня тестостерона, такие как усталость, ухудшение сексуального влечения или депрессия, обратитесь к врачу для проведения анализа и консультации.

СОВЕТ №2

При возрасте от 40 до 59 лет уровень тестостерона у мужчин обычно снижается и колеблется от 216 до 859 нанограмм на децилитр. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон могут помочь поддерживать уровень тестостерона в норме.