Ортопедическая подушка для ног при варикозе — важная часть комплексного лечения заболевания. Позволяет придать телу оптимальное положение, обеспечивающее отток крови от нижних конечностей, создать условия для нормального кровообращения, предотвратить прогрессирование заболевания.
Принцип работы и эффективность
Подушки сконструированы в виде валиков разных форм, что дает возможность зафиксировать ноги при варикозе в физиологическом положении. С помощью конструкции можно улучшить кровоток и обеспечить разгрузку позвоночного столба. Положительные свойства ортопедической подушки:
- снимает напряжение и усталость;
- способствует оттоку крови и лимфы из нижних конечностей благодаря действию гравитационных сил;
- не допускает развития венозного застоя;
- уменьшает отек ног;
- содействует поддержанию тонуса вен;
- восстанавливает сосудистый и мышечный тонус;
- нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
Мнение врачей:
При варикозном расширении вен рекомендуется выбирать ортопедическую подушку для ног с учетом нескольких ключевых факторов. Врачи советуют обращать внимание на высоту подушки, чтобы она обеспечивала правильное положение ног и улучшала кровообращение. Также важно, чтобы материал подушки был мягким, но в то же время обеспечивал достаточную поддержку для суставов и мышц. Принцип действия ортопедической подушки заключается в том, что она помогает снизить нагрузку на ноги и уменьшить отечность за счет правильного распределения давления. Это способствует улучшению кровообращения и снижению дискомфорта при варикозе.
Показания к применению и есть ли противопоказания
Ортопедическая подушка используется как с профилактическими, так и с лечебными целями от варикоза, артрита, болей в области поясницы, мышечного напряжения и других патологий суставов и позвоночника.
Конструкция рекомендуется к применению людям, занимающимся активными видами спорта, а также подверженным тяжелым физическим нагрузкам. Это поможет избежать формирования застойных явлений и развития варикозного расширения вен.
Ортопедическая подушка не имеет никаких ограничений к применению. Она предназначена для облегчения положения пациента во время сна, а навредить не способна.
Как правильно подобрать
Выбор ортопедической подушки для ног требует ответственного подхода. Устройства отличаются размером изделия, наполнителем, производителем и прочими параметрами. По форме изделия бывают:
- Валик. Сконструирован из 3 частей разного размера, каждая из которых предназначена специально для подкладывания под колени и под пятки. Приподнимает ноги, снимает отек тканей, улучшает крово- и лимфоотток.
- Трансформер. Больше всего подходит для людей, которые постоянно спят на боку. Некоторые модели имеют эффект памяти, благодаря чему создается удобное положение для полноценного отдыха. Трансформер крепится к коленям.
- Кубик. Имеет специальную впадину для ног. Изделие эффективно восстанавливает свободный кровоток.
При выборе изделия следует уточнить материал наполнителя. Чаще всего встречаются:
- Латекс. Обеспечивает сохранение формы и прочность подушки. Отличается износоустойчивостью, не поддается влиянию влаги, не содержит токсины, радиоактивные и прочие вредные вещества. Валик не только обеспечивает физиологическое положение ног, но и предотвращает образование пролежней. Это возможно благодаря тому, что воздух беспрепятственно циркулирует через латекс.
- Полиэстер. Самый доступный, но при этом качественный вариант наполнителя. Фиксирует ноги в приподнятом положении, содействует не только оттоку крови из ног, но и расслаблению позвоночника. Изделие по внешнему виду напоминает стандартную подушку, которую можно стирать в машинке-автомате.
- Вязкоэластичная пена. Создана с помощью современных технологий, благодаря которому модели с этим наполнителем характеризуются эффектом запоминания. Хорошо пропускают воздух, не парят.
Размеры подушки должны быть не слишком большими, чтобы не занять все свободное пространство в кровати. Поскольку они отличаются по высоте, оптимальный вариант — регулируемая модель. В зависимости от степени варикозного расширения вен, можно выбрать изделие высокой, средней или низкой жесткости. Высоким и крупным людям подойдут большие подушки, невысоким — маленькие варианты (не более 65*50 см).
Если человек страдает аллергическими реакциями, лучше отдать предпочтение ортопедическим подушкам из синтетических материалов. Они обладают антиаллергическими свойствами, не допускают развития индивидуальной непереносимости.
Опыт других людей
При выборе ортопедической подушки для ног при варикозе важно учитывать несколько ключевых моментов. Люди отмечают, что такие подушки помогают снизить отечность и усталость ног, улучшают кровообращение и обеспечивают правильную поддержку для суставов. Принцип действия ортопедической подушки заключается в том, что она поддерживает ноги в правильном положении, снижая нагрузку на сосуды и улучшая циркуляцию крови. Это способствует уменьшению давления в венах и улучшению общего состояния ног. Важно выбирать подушку с учетом индивидуальных особенностей и рекомендаций специалиста для достижения наилучшего эффекта.
Правила применения
Чтобы обеспечить достижение положительных результатов, нужно не только регулярно подкладывать изделие под ноги во время сна и отдыха, но и правильно за ним ухаживать.
Валик и другие виды подушек изготовлены из специальных материалов, обеспечивающих плотную текстуру. Поэтому обращаться с изделием нужно аккуратно — не бросать, не прыгать. Регулярно очищать загрязнившуюся поверхность. Для этого нужно стирать ее стиральной машинке на деликатном режиме при температуре не выше 40°С.
В инструкции по применению к некоторым моделям категорически запрещена машинная стирка, поэтому может понадобиться сухой уход или ручная стирка. Сушить изделие желательно на свежем воздухе — на улице или на открытом балконе. Если валик какое-то время не используется, его нужно поместить в чехол.
Подушки нельзя сгибать или принудительно менять им форму. Они предназначены для эксплуатации в том виде, в котором сконструированы. Нежелательно допускать попадания на изделие ультрафиолетовых лучей. Кроме того, материалы плохо переносят высокую температуру.
Читайте также:
Частые вопросы
Как правильно выбрать ортопедическую подушку для ног?
Лучше отдать предпочтение моделям с регулируемыми и съемными элементами – такую подушку всегда можно изменить «под себя». Что касается жесткости, то лучше выбирать среднюю – она универсальна. Ортопедическая подушка для ног – это уникальное изделие, которое позволит держать позвоночник, бедра и колени под любым углом.
Как понять какая подушка нужна?
Для того чтобы выбрать подушку индивидуально, нужно замерить ширину плеча. Для этого расположите сантиметровую ленту от основания шеи до края плеча. Например, у вас получилось 10 сантиметров. Добавьте еще 1–2 см, чтобы компенсировать продавливание матраса, и вы получите 11–12 сантиметров.
Как правильно купить ортопедическую подушку?
Принципиальным параметром при подборе ортопедической подушки является высота. Высота ортопедических подушек составляет 6-16 см. Большинству людей подходят ортопедические подушки средней высоты 10-14 см. Высокие подушки (13-16 см) рекомендуются широкоплечим пользователям, а также тем, кто предпочитает спать на боку.
Кому противопоказаны ортопедические подушки?
Противопоказания к использованию ортопедических подушек Лицам, у которых диагностированы воспалительные заболевания кожи, не рекомендуется использовать подушки в своих «проблемных» местах. Так, например, угревая сыпь на плечах, вызванная нарушением обмена веществ, служит прямым противопоказанием.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Выбирайте ортопедическую подушку для ног с учетом своего веса и роста, чтобы обеспечить правильное распределение нагрузки на сосуды и мышцы.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на материалы, из которых изготовлена подушка: они должны быть гипоаллергенными, дышащими и удобными для кожи.
СОВЕТ №3
Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом или специалистом по ортопедическим изделиям, чтобы выбрать подходящий вариант исходя из особенностей вашего состояния.
Загрузка...
