Для того чтобы вы были уверены в том, что ваше зрение в порядке, его необходимо время от времени проверять. Желательно хотя бы один раз в год посещать офтальмолога, рассказывать ему о том, что вас беспокоит или причиняет неудобства. За глазами очень важно следить, так как зрение в первую очередь зависит от самоконтроля и от желания его сохранить. Можно проверять зрение время от времени самостоятельно у себя дома. Но это все равно не отменяет похода к офтальмологу хотя бы раз в несколько лет, даже если вас ничего не беспокоит.
Зачем нужна проверка
Глаза необходимо проверять, чтобы вовремя понять, не нужна ли коррекция зрения с помощью очков, линз или оперативного вмешательства. Это необходимо, чтобы следить за стабильностью состояния глаз, не пропустить начальные стадии каких-либо заболеваний. Также это очень важно при наличии хронических заболеваний, например, при диабете, при перенесенных травмах. А еще, если вы планируете водить машину.
Мнение врача:
Регулярная проверка остроты зрения является важной профилактической мерой для поддержания здоровья глаз. Врачи рекомендуют проводить проверку зрения не реже одного раза в год, особенно для людей старше 40 лет. Это позволяет выявить проблемы со зрением на ранних стадиях и предотвратить их развитие. Кроме того, специалисты советуют соблюдать правила гигиены зрения, такие как регулярные перерывы при работе за компьютером, использование защитных очков при работе с вредными веществами, а также употребление питательных веществ, полезных для здоровья глаз, в рационе питания. Все эти меры помогут сохранить зрение на долгие годы.
Опыт других людей
Как проверить остроту зрения и предотвратить болезни? Люди отмечают, что регулярные проверки зрения помогают выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить развитие болезней. Остроту зрения можно проверить у офтальмолога или в специализированных центрах. Кроме того, важно следить за здоровым образом жизни, включая правильное питание, умеренную физическую активность и защиту глаз от вредного воздействия. Помните, забота о зрении – залог его долголетия.
Проверка традиционная
Сегодня с помощью интернета вы сможете распечатать самую известную у нас в стране таблицу проверки остроты зрения, которая всегда висит в кабинетах у офтальмологов. Вы можете распечатать ее как в оригинальном формате, так и в формате А4. Если проверка с большой таблицей должна осуществляться с расстояния 5 метров, то с домашним форматом достаточно 1,5 метра. Эта наиболее популярная таблица проверки носит фамилию врача, ее придумавшего, — Сивцева. Надо знать, что необходимо освещать табличку, чтобы свет был направлен на нее. Слева от первого столбца с буквами указывается расстояние, с которого должен видеть каждую букву смотрящий. Справа от крайнего ряда букв – диоптрия, соответствующая этой строке. Такую же проверку вы можете пройти у своего врача.
Компьютерная проверка
Сегодня в интернете множество тестов, которые определят остроту вашего зрения. Важно обращать внимание на сайты, на которых они расположены. Если это известные медицинские сайты и сайты офтальмологических клиник, то таким новым тестам можно вполне доверять. Там же можно найти еще и другие менее популярные у нас в стране таблички проверки остроты зрения. Есть такие, с помощью которых можно проверять зрение на расстоянии вытянутой руки, например таблица Норбекова. Но как бы удобны ни были бы онлайн-тесты и домашняя проверка, не забывайте, что врач намного лучше проконсультирует и проверит вас. Кроме того именно офтальмолог способен заметить некоторые симптомы, которые вы можете пропустить.
Другие показатели
Кроме остроты зрения необходимо проверять и несколько других показателей, от которых зависит ваше зрение и ваше здоровье. Например, офтальмолог может предложить вам тесты на цветоощущение, которые покажут даже начальную стадию дальтонизма. Врач исследует ваше периферическое зрение, проверит ситуацию с хрусталиком, измеряет глазное давление и посмотрит ваше глазное дно. Все это делается на специальном аппарате, который иметь дома, конечно же, невозможно. От всех этих показателей вместе взятых зависит здоровье ваших глаз, ваше общее самочувствие. Поэтому время от времени и это необходимо делать.
Как часто нужна проверка
Зрение необходимо проверять в возрасте от 20 лет ежегодно, если у вас есть какие-то офтальмологические проблемы и раз в два-три года, если у вас хорошее зрение и вас ничего не беспокоит. В детском возрасте обязательно проверять глаза в младенчестве, в три года, в шесть лет, каждый год в школе.
Читайте также:
Не бойтесь ходить к офтальмологу, ведь легче предотвратить заболевание, чем потом долго лечить его. Пусть ваши глаза остаются здоровыми, красивыми и ясными!
Смотрите также
Частые вопросы
Как можно проверить остроту зрения?
Где лучше проверить зрение в оптике или у врача?
Как сохранить остроту зрения?
Как окулист проверяет остроту зрения?
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте остроту зрения у офтальмолога, особенно если у вас есть симптомы ухудшения зрения или наследственная предрасположенность к болезням глаз.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровье глаз путем правильного питания, включая в рацион продукты, богатые витаминами А, С, Е и минералами, такими как цинк и селен.
СОВЕТ №3
Избегайте длительного напряжения глаз, делая перерывы при работе за компьютером или чтении, а также используйте защитные очки при работе с яркими источниками света.
Загрузка...
