Какие витамины принимать после инсульта головного мозга

Важно принимать витамины после инсульта, т.к. они помогают организму справляться с последствиями болезни, ускоряют восстановление, стабилизируют и улучшают общее состояние.

Полезные группы витаминов

При инсульте сильно страдает головной мозг, поэтому в первую очередь необходимо нормализовать его функционирование.Для этого следует ввести в меню фрукты и овощи фиолетового и синего цвета (виноград, баклажаны и т.п.), поскольку содержащийся в них антоцианидин нейтрализует вредные радикалы, активизирует мозговую деятельность, снижает риск рецидива.

После инсульта головного мозга большое значение имеют следующие вещества:

• Витамины группы B участвуют в энергетическом обмене, снижают уровень гомоцистеина, который может спровоцировать еще один инсульт. Кроме того, все они способствуют очищению артериальных сосудов, снижению содержания холестерина в крови. B3 восстанавливает мозговые реакции, а B12 активизирует кроветворение. Они содержатся в шпинате, рыбе, спарже, брокколи, грецких орехах, моркови.
• Ретиноиды, или витамин A, стимулируют регенерацию клеток и тканей организма, являются антиоксидантами, повышают иммунитет, помогают в синтезе интерферона, а также таурина, отвечающего за передачу нервных импульсов. Получить эти вещества можно из таких продуктов питания, как яичные желтки, печень, почки, фрукты желтого и оранжевого цветов, кисломолочные изделия.
• Витамин E снижает тяжесть поражения головного мозга. Этот элемент содержится в растительном масле, морской рыбе, сое, молоке, куриных яйцах, зелени.
• Витамины C и P укрепляют стенки сосудов, препятствуют развитию грибка и бактерий. Содержатся в помидорах, цитрусовых, ягодах (голубика, малина, смородина), киви, черешне, сливе, плодах шиповника, гречке, яблоках, картофеле.
• Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащие омега-3 и омега-6, являются строительными элементами тканей организма, нейтрализуют свободные радикалы, травмирующие клетки. Получить эти кислоты можно из морепродуктов, овощей, растительного масла, сухофруктов, бобовых, грецких орехов, чернослива, льняных семян.
• Витамин D участвует в регенерации клеток головного мозга. Вещество можно найти в твердых сортах сыра, рыбе, сливочном масле, рыбьем жире.
• Витамин K улучшает кровоток. Содержится в листовых овощах.

Мнение врача:

После инсульта головного мозга важно обратить внимание на уровень витаминов в организме. Врачи рекомендуют принимать витамин D, который способствует укреплению костей и иммунной системы. Также важны витамины группы B, особенно B6, B9 и B12, которые помогают восстановлению нервной системы и улучшают общее состояние организма. Витамин С является мощным антиоксидантом и способствует улучшению кровообращения. Однако, прежде чем начать прием витаминов, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозировку и учесть индивидуальные особенности пациента.

Реабилитация после инсульта ► 7 главных вещей, которые необходимо сделать!

Опыт других людей

После инсульта головного мозга важно обратить внимание на витаминные добавки, которые могут помочь восстановлению организма. Люди отмечают, что витамины группы В, С и Е способствуют улучшению памяти, снижению уровня стресса и укреплению иммунитета. Кроме того, омега-3 жирные кислоты имеют положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. При выборе витаминов важно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальный комплекс, учитывая индивидуальные особенности организма.

Названия витаминных комплексов

После инсульта часто прописывают витаминные комплексы для стабилизации работы мозга и всего организма. К таким препаратам относятся:

• Аевит, главными компонентами которого выступают альфа-токоферола ацетат и ретинол. Данный комплекс активизирует кровообращение, укрепляет иммунитет и оказывает антиоксидантное действие.
• Нейровитан, Нейробион, Неовитам относятся к группе нейропротекторов и включают элементы, защищающие мозговые клетки при инсульте, а также эти препараты улучшают проводимость нервных волокон.
• Папайя Аттива стимулирует функционирование иммунной системы, стабилизирует кровообращение в головном мозге, восстанавливает обменные процессы.
• B-комплекс уменьшает уровень гомоцистеина, который может привести к развитию атеросклероза и повторному инсульту.
• Коэнзим Q10 восполняет недостаток кислорода.

Любые лекарства и витамины принимать после инсульта следует только по рекомендации лечащего врача.

МОИ ЛЕКАРСТВА ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА.

Интересные факты

1. Витамин B12 играет важную роль в восстановлении нервных клеток после инсульта. Он помогает улучшить кровообращение в головном мозге и снизить риск повторного инсульта.
2. Витамин C является мощным антиоксидантом, который помогает защитить клетки головного мозга от повреждения. Он также способствует укреплению иммунной системы и снижению риска инфекций.
3. Витамин D необходим для нормального функционирования нервной системы. Он помогает улучшить память и когнитивные функции, а также снижает риск развития депрессии после инсульта.

Частые вопросы

Какое самое эффективное лекарство после инсульта?

Основная группа лекарств для реабилитации после инсульта — нейрометаболические церебропротекторы или ноотропы. Они положительно влияют на обмен веществ и кровообращение в нервной ткани, ускоряют восстановление головного мозга после повреждений различного характера, в том числе после ишемии или кровоизлияния.

Какие витамины полезны для мозга после инсульта?

Витамины и питательные вещества Но некоторые исследования показывают, что они могут помочь снизить риск и улучшить выздоровление. Вы можете получить пользу от приема следующих препаратов: фолиевой кислоты, витамина B-6 и витамина B-12 . Определенные витамины группы B могут помочь снизить уровень аминокислоты гомоцистеина.

Какие препараты надо пить после инсульта?

Антиагреганты – препятствуют склеиванию тромбоцитов и разжижают кровь. К этой группе относится Аспирин, Клопидогрел.Антикоагулянты – замедляют свертывание крови. Используют: Варфарин, Ривароксабан, Эдоксабан.

Чем восстановить мозг после инсульта?

Нейропсихологическая коррекция. Для стимуляции мозга используют простые или сложные игры, например шашки, шахматы. … Логопедические занятия. Совместные занятия способствуют стимуляции мозга. … Физическая терапия. … Арт-терапия. … Диета.2 июл. 2019 г.

ТОП 9 биодобавок для мозга.

Полезные советы

СОВЕТ №1

После инсульта важно проконсультироваться с врачом и принимать рекомендуемые витамины и минералы, такие как витамин D, витамин B12, магний и омега-3 жирные кислоты.

СОВЕТ №2

Убедитесь, что ваш рацион включает в себя много свежих фруктов, овощей, орехов и зеленых листьев, так как они содержат важные питательные вещества для восстановления организма после инсульта.

СОВЕТ №3

Избегайте излишнего потребления алкоголя и курения, так как это может негативно влиять на процесс восстановления после инсульта и на усвоение витаминов.