Остеопороз – патологическое заболевание, возникающие вследствие нарушения усвоения кальция. Костная ткань человека становится более подвержена разрушению, поэтому больной даже от малейших ушибов может получить серьезную травму. Разрушая кости, остеопороз способен прогрессировать годами и приносить неудобства.
Лечение остеопороза в домашних условиях
Однако даже с таким сложнейшим заболеванием можно и нужно бороться. И в этом поможет народная медицина. Лечение проверенными методами позволит вам уменьшить разрушительную силу остеопороза и предотвратить потенциально возможные переломы костей. Для этого достаточно соблюдать несколько простых приемов лечения в бытовых условиях.
Лечение остеопороза
Здоровое питание
Для начала больным остеопорозом необходимо скоординировать свой питательный рацион. Делается это для того, чтобы помочь организму усвоить кальций, получаемый с пищей. Нормализация минерального обмена в организме поспособствует снижению активности заболевания.
Народная помощь в этом случае заключается в употреблении веществ и продуктов, содержащих необходимые микроэлементы. Так как большую долю больных остеопорозом составляют женщины преклонного возраста, следует принимать меры по восполнению в их организме эстрогена. Дефицит этого гормона напрямую связан с разрушением тканей и костного мозга. Вот здесь и помогут
травы, овощи и фрукты, в составе которых содержится фитоэстроген:
- бобовые культуры, фасоль и люцерна;
- пшеница, рис, ячмень и прочие злаковые;
- гранаты и яблоки;
- пивные продукты и вино из красного винограда.
Питание при остеопорозе
Читайте также:
Среди растений, в составе которых присутствует фитоэстроген, можно выделить клевер, хмель и лен. Пищу стоит принимать 5-6 раз ежедневно, приправляя ее небольшой долей растительного масла и другого жира. Это повысит всасываемость кальция в организме.
Все перечисленные товары должны присутствовать в списке продуктов для больных остеопорозом, а также у лиц из группы риска. В профилактических целях злаковые и бобовые культуры полезны высоким и худощавым людям и лицам с гормональными нарушениями.
Мнение врача:
Лечение остеопороза в домашних условиях может быть эффективным при соблюдении рекомендаций врача. Врачи отмечают, что регулярные упражнения, богатая кальцием диета, умеренное потребление алкоголя и отказ от курения могут помочь vercome остеопороз. Однако, важно консультироваться с врачом перед началом любого лечения, чтобы избежать возможных осложнений и учитывать индивидуальные особенности пациента.
Растительные препараты
К народным методам также относится прием травяных лекарств, ориентированных на оптимизацию состояния баланса гормонов и полного расщепления микроэлементов. Существует масса рецептов, благодаря которым можно не просто избавиться от остеопороза, но и максимально уменьшить распространение данного заболевания.
Травяной сбор из чернобыльника, ясменника пахучего и сон-травы
Отвар готовится так:
1 часть ясменника и сон-травы;к ним добавляются 2 части чернобыльника. Полученную смесь опускают в кипяченую воду порядка 60-70 градусов;настой необходимо продержать примерно 2 час.
Полынь обыкновенная (чернобыльник)
Настой не процеживается. Принимать данное лекарство от остеопороза следует равномерными дозами по ¼ части стакана в сутки. Средство имеет противовоспалительный и антибактерийный эффект, поэтому используется и для лечения остеопороза, и для профилактических методов. В профилактических целях смесь применяется до 3 месяцев. Если вас интересует непосредственное лечение болезни, то длительность приема настоя составляет до полугода.
Настой из одуванчика
Основным составляющим могут служить корни одуванчика, зверобой, сурепка, корень аира и трава недотроги. Любой из представленных вариантов заваривается в шестидесятиградусной воде в пропорциях 1 к 1, где берется столовая ложка травы и стакан очищенной жидкости. Настой держится примерно 60 минут и употребляется за сутки.
-
Читайте также:
Нормализовать производство организмом гормонов щитовидки можно при помощи лекарственных средств на основе травы дурнишника, ольховых шишек или зюзника европейского.
Зюзник европейский.
1. Дурнишник заваривается следующим методом: на 1-3 десертные ложки травы добавляется 0,5 литра кипятка, остуженного до комнатной температуры. Полученный настой употребляется после еды дозировкой до 100 мл.
Дурнишник обыкновенный или ксантиум
2. Зюзник заваривается на 0,5 литра кипятка в количестве 1-5 чайных ложек. Настой держится два часа, а затем принимается днем и вечером.
Отвар трав №1
Чтобы повысить усвояемость микроэлемента Ca, используются окопник, можжевельник, люцерна или зопник. Отвар любого из растений выдерживается в течение пары часов. 1 десертная ложка на 300-500 мл горячей воды выпивается в течение суток.
Отвар трав №2
Чтобы улучшить состояние костей, используются настои из герани, хвоща или спорыша. Они способствуют лучшему усвоению кремния и кальция, которые укрепляют костный мозг. Эти травы благоприятствуют заживлению переломов костей. Для этого их стоит принимать не только в пищу, но и прикладывать в качестве тепловых компрессов. Еще одним способом, позволяющим быстро заживить ломаные кости, является ванна с наполнением настоя хвоща, коры ивы, пустырника и хмеля.
Множество растений, которые могут использоваться для устранения остеопороза, вполне доступны в современных фармацевтических учреждениях. Также их вполне можно найти в свободном доступе на территории деревень, где народная медицина развивается и приносит пользу уже многие годы.
-
Читайте также:
Однако стоит помнить, что существуют и продукты растительного происхождения, которые могут отрицательно сказаться на самочувствии больного остеопорозом. К ним относятся травы, в составе которых находится щавелевая кислота. Среди этих растений — щавель, томаты и прочие.
Опыт других людей
Люди, страдающие остеопорозом, делятся полезными советами о домашнем лечении. Они подчеркивают важность регулярных упражнений, богатой кальцием диеты и употребления витамина D. Многие отмечают, что добавление фитнеса и йоги в режим помогает укрепить кости и улучшить гибкость. Также они рекомендуют обратить внимание на прием натуральных добавок, способствующих укреплению костей. Важно помнить, что перед началом любого лечения необходимо проконсультироваться с врачом.
Иные методы самобытного лечения
Ликвидация остеопороза на дому также предполагает употребление в пищу таких продуктов, как натуральный мед и мумие. Лечебные свойства меда известны уже давно, и его применяют в профилактических целях. Можно использовать мед в качестве добавки травяных отваров, чтобы повысить усвояемость напитка и улучшить его вкусовые характеристики. Если вы хотите добавить в организм больше кальция, можно приготовить смесь из меда, измельченных яичных скорлупок и сока лимона. Такой лекарственный препарат употребляется вместе с пищей по несколько чайных ложек в день. Для полной дезинфекции скорлупки от яиц необходимо варить отдельно.
Мумие – это лекарство из серии народной медицины, которое применяется для заживления костей и лечения остеопороза. Для употребления внутрь не требуется специального отвара, достаточно брать по одному кусочку вещества два раза в день за 20 минут до приема пищи. Достаточно спичечной головки мумие, чтобы почувствовать эффект от процедуры. Длительность курса составляет три недели, его можно повторить не раньше, чем через 3 дня после завершения первого курса.
Мумие
Мумие
В качестве метода народной медицины можно также использовать магнитотерапию. Этот специфический способ предполагает помещение магнита в емкость таким образом, чтобы не происходило соприкосновения с руками. Магнит двигается по часовой стрелке вокруг ломанной конечности около двадцати минут.
Также для заживления трещин и переломов можно использовать масло пихты, мед и вареный лук. Смазывают поврежденный участок небольшим количеством вещества или прикладывают картофель в сыром виде. Вместе с этим принимают отвар из истолченных скорлупок с медом – по одной чайной ложке дважды за день.
Пихтовое масло
Немаловажно при борьбе с остеопорозом методами народной медицины следовать рецептуре и четко выполнять все действия в определенной последовательности. Довольно проблематично добиться надежного результата, если происходит какой-то сбой в системе приема лекарственных средств или сбоя в диете. В этом случае лечение остеопороза может затянуться на более длительный срок, либо его эффективность будет значительно снижена.
Видео — Лечение остеопороза в домашних условиях
[block id=”1″]
Частые вопросы
Как остановить процесс остеопороза?
Остановить развитие остеопороза невозможно, он является обязательным спутником старения всего организма. Предотвратить вымывание кальция из костей можно лишь в том случае, когда оно вызвано иной патологией.
Что попить при остеопорозе?
дигидротахистеролальфакальцидол+кальция карбонатальфакальцидолзоледроновая кислотаденосумабалендроновая кислотаибандроновая кислотаклодроновая кислотаЕщё
Какие травы полезны при остеопорозе?
Используются следующие растения: береза, мята, ива, осина, горец птичий (спорыш), подорожник, цветки ромашки, мелисса, сушеница, череда трехраздельная, вероники трава, водяного перца (горец перечный) траву, володушки золотистой траву, герани кроваво-красной траву, герани лесной траву, герани луговой траву, дербенника …
Что пить чтобы не было остеопороза?
Для профилактики назначают витамин D (рекомендуемая суточная доза – 400 МЕ), препараты кальция, тиазиды, бисфосфонаты, ГЗТ.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Употребляйте продукты, богатые кальцием, такие как молоко, йогурт, творог, сыр, миндаль, брокколи, фасоль, соя и рыба.
СОВЕТ №2
Занимайтесь физическими упражнениями, способствующими укреплению костей, такими как ходьба, бег, танцы, йога и пилатес.
СОВЕТ №3
Избегайте вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, которые негативно влияют на здоровье костей.
Загрузка...
