Музыкальная зарядка со словами для дошкольников

Все взрослые удивляются запасу энергии, которая есть у малышей, начиная с года. Они столько ходят, бегают, прыгают, что кажется, зачем им ещё делать какой-то специальный комплекс упражнений. Между тем, начиная с младшей группы детского сада, детей начинают приучать к физкультуре и это не прихоть воспитателей. Музыкальная зарядка со словами для детей одна из таких популярных форм приобщения их к физкультуре.

1. Во-первых, начиная с этого возраста, уже с младшей группы с детьми начинают проводить развивающие занятия, приучать к рисованию, лепке, настольным играм. Всё это снижает двигательные нагрузки, и весёлая утренняя зарядка призвана это компенсировать.
2. Во-вторых, самостоятельная игровая деятельность малышей не дает их мышцам равномерной нагрузки. А продуманный специалистами комплекс упражнений целенаправленно развивает у детей различные группы мышц, учит необходимым двигательным навыкам и развивает вестибулярный аппарат.

Но объяснить малышу в 3 – 4 года пользу физических нагрузок невозможно. Поэтому приучить детей к физкультуре может только веселая игровая зарядка, с музыкальным сопровождением и со словами, которые создают сюжет игры. Это могут быть песни, слова которых требуют определенных движений, или стихи, чередующиеся с музыкой.

Знать такие спортивно-игровые комплексы не помешает и родителям, чтобы в то время, когда ребенок остается дома, они могли поиграть с ним, совмещая веселье и пользу. Ведь если вы хотите, чтобы утренняя зарядка стала полезной привычкой для ребенка на всю последующую жизнь, её нужно делать каждый день. Если учить специальные стихи вам не хочется, то можно делать упражнения, когда звучат любимые энергичные песни, создающие положительный настрой у ребенка.

Комплекс упражнений для детского сада и дома

Прежде чем разучить комплекс упражнений для малышей в возрасте 3 – 4 года, вспомним, как правильно должна проходить утренняя зарядка.

• Для максимальной пользы от физической нагрузки, наша игровая зарядка должна проходить на свежем воздухе. Поэтому в теплое время года, начиная с младшей группы, в детском саду она проходит на улице. Если такой возможности нет, то в хорошо проветренном помещении.
• Делают её до завтрака.
• Даже самая веселая зарядка длится не более 10-15 минут, чтобы не утомить дошкольников.
• Песни или другое музыкальное сопровождение надо подобрать заранее.
• Какой бы комплекс упражнений вы не выбрали, любая утренняя зарядка начинается с ходьбы и упражнений на дыхание, что позволяет плавно настроить организм малыша на предстоящую нагрузку. После ходьбы постепенно готовят шею, плечи, руки, выполняя соответствующий комплекс. Грамотно составленная гимнастика ведет нагрузки всегда сверху вниз.
• Учим детей правильному дыханию во время физических упражнений. Малыш должен хорошо запомнить правило: вдыхаем через нос, выдыхаем через рот.
• Заканчиваем зарядку снова ходьбой, она помогает детям расслабиться и успокоиться.

Чтобы детям было интересно выполнять упражнения, комплекс обычно подается детям как игровая ситуация, где малыши оказываются в какой-то роли, иногда разыгрывая целый сюжет.

Врачи отмечают, что музыкальная зарядка со словами для дошкольников является эффективным инструментом для развития детей. Она сочетает в себе физическую активность и творческое самовыражение, что способствует улучшению координации движений и укреплению мышц. Кроме того, такие занятия помогают развивать слуховое восприятие и речь, что особенно важно в раннем возрасте.

Специалисты подчеркивают, что музыка создает положительную атмосферу, что делает занятия более увлекательными и мотивирующими для детей. В процессе выполнения упражнений под музыку дети учатся работать в команде, что развивает их социальные навыки. Врачи рекомендуют включать музыкальную зарядку в ежедневный распорядок, так как это не только способствует физическому развитию, но и улучшает общее настроение и эмоциональное состояние малышей.

Солнышко

Как скучные упражнения можно оформить в понятный детям сюжет, покажет веселая детская зарядка солнышко. Эта утренняя зарядка «Солнышко лучистое» включает полный комплекс упражнений и идет под слова песни, где поющий дает команды для начала каждого последующего упражнения. «Солнышко лучистое» подходит и для младшей группы детского сада, и для детей постарше.

Но для детей младшей группы, прежде чем приступать к выполнению упражнений под это музыкальное сопровождение, стоит вначале разучить движения и элементы, так как сразу попасть в темп этой веселой песни им будет сложно. Вначале взрослый должен, стоя перед детьми, показывать им последовательность движений. Тогда малыши охотно будут прыгать, и делать движения руками на слова песни: «Солнышко лучистое, любит скакать, С облачка на облачко перелетать…»

Зарядка для детей Солнышко

Зарядка для детей Солнышко.mpg

Зайчик

В отличие от «Солнышко лучистое» комплекс упражнений «Зайчик» может быть лишь частью веселой игровой зарядки для дошкольников. Включив веселые песни, предлагаем малышам попрыгать, как зайчики. Затем поднять ручки, изображая ушки, показать, где у зайчика носик, где хвостик.

Гимнастика комплекс Зайчики

Гимнастика в 2-3 года комплекс ЗАЙЧИКИ

Музыкальная зарядка для дошкольников — это не только увлекательное занятие, но и важный элемент развития детей. Многие родители отмечают, что такие занятия помогают детям не только улучшить физическую активность, но и развить музыкальный слух, координацию и ритмичность. Педагоги подчеркивают, что музыка создает позитивную атмосферу, что способствует лучшему усвоению материала. Дети с удовольствием повторяют движения под мелодии, а также учатся работать в команде, когда выполняют задания вместе. Кроме того, музыкальная зарядка помогает развивать речь, так как дети запоминают слова и фразы, подпевая любимым песням. В целом, это занятие становится неотъемлемой частью образовательного процесса, делая его ярким и запоминающимся.

Мельница

Этот комплекс поможет детям из младшей группы освоить трудные для них наклоны. Малышам предлагается изобразить мельницу и перемолоть зерно. Для этого дошкольник ставит ноги на ширину плеч и делает наклоны при этом по очереди одной рукой касаясь ног, а другую отводя назад.

Мельница. Зарядка для малышей!

Вопрос-ответ

Какие упражнения можно сделать для зарядки?

Для зарядки можно выполнить простые упражнения, такие как наклоны головы, вращения плечами, круговые движения руками, приседания, отжимания от стены, а также легкие кардиоупражнения, например, прыжки на месте или бег на месте. Эти упражнения помогут разогреть мышцы и улучшить кровообращение.

Как мотивировать детей делать зарядку?

Занимайтесь утром до еды, не растягивайте упражнения на весь день, делайте весь комплекс сразу. Потратьте на занятие 10–15 минут. Не заставляйте детей выполнять упражнения, а стимулируйте их и пытайтесь заинтересовать. Не делайте просто наклоны, включите музыку, встаньте с ребёнком, проводите тематические зарядки.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте знакомые мелодии. Выбирайте популярные детские песни или мелодии, которые дети уже знают. Это поможет им быстрее запомнить слова и активно участвовать в музыкальной зарядке.

СОВЕТ №2

Включайте элементы игры. Превратите музыкальную зарядку в увлекательную игру, добавляя движения, танцы или простые задания, которые дети могут выполнять под музыку. Это сделает занятия более интересными и веселыми.

СОВЕТ №3

Регулярно меняйте репертуар. Чтобы поддерживать интерес детей, периодически обновляйте список песен и слов. Включайте новые темы и стили, чтобы расширять их музыкальный кругозор и развивать творческие способности.

СОВЕТ №4

Поощряйте творчество. Позвольте детям придумывать свои слова или движения к знакомым мелодиям. Это не только развивает их креативность, но и делает занятия более личными и запоминающимися.