Что делать, если сильно кружится голова

Любая потеря ориентации в пространстве, ощущение движения предметов вокруг себя или же чувство, что земля уходит из-под ног, не может не напугать. Иногда это чувство мимолетно и очень быстро проходит. Но если сильное головокружение повторяется снова, необходимо обратиться к медикам, чтобы узнать, из-за чего появляется тревожное ощущение. Ведь оно может быть симптомом множества заболеваний.

Почему кружится голова

Причин для вертиго – так медики называют симптом, который пациенты описывают как головокружение – немало. Часто мы все испытываем его в детстве, когда катаемся на каруселях или кружимся, взявшись за руки, а затем резко останавливаемся. Мир вокруг словно бы продолжает движение, увлекая за собой. Это и было истинное вертиго, голова может закружиться так, что можно было даже упасть, потеряв равновесие, и это самое безопасное и предсказуемое головокружение.

Но если подобное человек ощущает, встав утром с постели, или посреди улицы, или сидя в автобусе, стоит задуматься о визите хотя бы к терапевту. Ведь сильное головокружение может быть симптомом опасных для жизни заболеваний.

Мнение врача:

При сильном кружении головы важно сразу принять меры. Врачи рекомендуют сесть или лечь, чтобы избежать падения и травм. Необходимо обеспечить свежий воздух и избегать резких движений. Если кружение головы не проходит, следует обратиться к врачу для выявления причины и назначения соответствующего лечения. Важно исключить возможные серьезные причины, такие как проблемы с сердцем или головным мозгом.

Кружится голова и шатает при ходьбе, стоя или сидя: причины головокружения

Головокружение или нет?

В норме кора головного мозга воспринимает множество сигналов вестибулярной системы, органов слуха и зрения, чтобы передать импульсы в мышцы – этим обеспечивается равновесие тела, возможность его нормального перемещения. Система крайне сложная, любой сбой в ней способен привести к беде, и тогда вместо реальности человек видит иллюзии движения предметов, мира вокруг него.

Истинное головокружение с иллюзией движения предметов или самого человека медики делят на периферическое и центральное.

Периферические головокружения могут быть вызваны:

• нарушениями в работе вестибулярного аппарата – органа, который является частью внутреннего уха и отвечает за равновесие, анализируя изменение положения головы, реагируя на них очень точно и четко, что позволяет человеку не падать даже с закрытыми глазами;
• воспалением внутреннего уха, отитом;
• доброкачественными опухолями среднего уха;
• лабиринтитом – воспалением, при котором страдает не только вестибулярный аппарат, но и слух;
• болезнью Меньера – хроническое заболевание, сопровождающееся общим падением слуха, зрения, нистагмом – непроизвольным движением глазных яблок.

Что делать, если кружится голова?

Центральное истинное головокружение вызывают:

• черепно-мозговая травма, травма позвоночника в области шеи: наряду с другими последствиями сильного удара человек ощущает себя словно бы движущимся в пространстве либо видит, как движутся (плывут) предметы вокруг;
• инсульт – кровоизлияние, вызывающее множественные нарушения в работе мозга, очень сильно влияют на способность ориентироваться в пространстве, держать равновесие, нормально передвигаться;
• опухоли головного мозга;
• эпилепсия;
• шейный остеохондроз.

Медики часто говорят о ложном головокружении, то есть о симптомах, которые пациенты ошибочно считают вертиго. В этих случаях больные жалуются на странные ощущения внутри головы, тяжесть или невесомость, при этом наблюдается также резкое повышение потливости, кратковременная потеря зрения, равновесия, слабость, учащенное сердцебиение. Главное при этом – симптом возникает независимо от того, движется человек или нет. Любое истинное головокружение проявляется только при движении, изменении положения головы, тела.

Причинами ложного вертиго может быть:

• сахарный диабет (гипогликемия);
• гипертония (иногда – гипотония);
• болезни сердца и сосудов;
• анемии, голодание;
• депрессия;
• нервные расстройства, стрессы, а также переутомление;
• миопия (серьезная близорукость).

Причин для сильных головокружений может быть немало, чаще всего страдают от них пожилые люди или подростки, поэтому обязательно нужно диагностировать болезнь и лечить ее, а не симптом, доставляющий неудобства.

Первая помощь

Нужно обязательно знать, что делать при сильном головокружении, чтобы не попасть в опасную ситуацию, не поставить под угрозу свою жизнь и жизнь окружающих людей.

• не паниковать – само по себе оно не представляет опасности;
• присесть, а лучше – прилечь, если есть такая возможность, в крайнем случае опереться на стену;
• сфокусировать взгляд на любом неподвижном предмете (смотреть в одну точку приучены балерины, так делают канатоходцы);
• не стоит закрывать глаза, это ухудшит состояние;
• придя в себя, стоит проверить артериальное давление, предпринять все необходимое для его нормализации.

https://youtube.com/watch?v=uQHc5X1VfUI

Если сильное головокружение буквально выбило почву из-под ног, в ушах шумит или звенит, есть проблемы со зрением, начали неметь руки или ноги, сделайте все, чтобы привлечь к себе внимание, такое состояние требует немедленной медицинской помощи.

Не всегда человек может почувствовать приближение сильного приступа головокружения и занять безопасное положение. В этом случае правильные действия окружающих могут спасти ему жизнь.

• при внезапной потере сознания дать понюхать нашатырный спирт, подойдет любое эфирное масло с сильным резким запахом;
• обеспечить доступ свежего воздуха, открыть окна, расстегнуть одежду;
• дать лекарство, если больной постоянно принимает препараты для снижения давления или нормализации сердечно-сосудистой деятельности;
• два-три глотка крепкого сладкого чая, шоколад помогут при головокружении из-за анемии;
• вызвать бригаду скорой помощи.

Опасный симптом – сильное головокружение, причины которого ранения или травмы. Здесь нельзя медлить с вызовом скорой помощи, так как головокружение говорит об опасной кровопотере, серьезном повреждении внутренних органов.

Головокружение: причины и решение проблемы🙌

Опыт других людей

Когда голова начинает кружиться, многие люди обращаются к различным методам для облегчения состояния. Некоторые рекомендуют сесть или лечь, чтобы предотвратить падение. Другие советуют сосредоточиться на дыхании или фиксировать взгляд на одной точке. Еще одним распространенным советом является употребление воды и пищи, чтобы поддерживать уровень сахара в крови. Важно также избегать резких движений и длительное нахождение в неподвижном положении. В случае, если кружится голова часто или слишком сильно, необходимо обратиться к врачу для профессиональной консультации и обследования.

При хронических болезнях

При головокружении, вызванном приближением приступа эпилепсии, если больному не удалось его купировать, нужно обеспечить безопасное положение тела, чтобы он не травмировал себя. Под голову можно положить валик из одежды, следить, чтобы не запал язык, что может вызвать удушье.

Головокружение при резком подъеме – симптом не слишком опасный. Если такое случается часто, нужно приучить себя не вставать с постели, едва открыл глаза.

Нужно дать время проснуться всем мышцам, несколько раз сжать и разжать пальцы рук, потянуться, напрячь и расслабить мышцы, сделать несколько вдохов, а только потом принимать вертикальное положение. С возрастом наши органы все тяжелее приспосабливаются к изменившемуся ритму жизни, сосуды теряют эластичность, все труднее работать сердцу, поэтому лишние нагрузки им совершенно не нужны.

https://youtube.com/watch?v=IPbRsRpSRnY

Токсикозы, алкогольные и другие отравления, передозировка определенных лекарственных препаратов могут также стать причиной головокружения, при этом нередко такое состояние чревато серьезными осложнениями, вплоть до летального исхода.

Часто сильные головокружения испытывают при резком падении давления, приступах остеохондроза, сосудистых патологиях. Помочь нормализовать ситуацию и избежать повторения приступов смогут назначенные врачом процедуры, лекарственные препараты.

Методы лечения и профилактики

Поскольку сильные головокружения вызываются множеством причин, для начала нужно определить их причину. При серьезных хронических заболеваниях действительно необходимо выполнять все рекомендации врача. Даже небольшой насморк может вызвать проблемы с вестибулярным аппаратом, привести к необратимым нарушениям, которые значительно усложнят жизнь.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Главное для больного – не запускать болезнь, начинать лечение сразу.

Отлично помогает справиться с сильным головокружением и тошнотой при укачивании тренировка вестибулярного аппарата, ежедневные прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки. Поездки на велосипедах, лыжах, катание на коньках, утренняя гимнастика, включающая наклоны и вращение головой, туловищем, кувырки и перекаты должны стать постоянными.

• тошнота,
• рвота,
• бледность кожных покровов,
• холодный пот,
• слабость,
• обморок.

Эти признаки могут говорить об инфаркте или инсульте, острой сердечно-сосудистой недостаточности.

ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ. ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ СИНДРОМА (разъяснение специалиста невролога)

Сильно кружится голова у беременных, такова реакция организма на изменяющееся состояние, тут пугаться не стоит. Такое головокружение характерно для подростков, вынужденных проводить времени в душных классах школы, аудиториях. Проветривание кабинетов, прогулки и игры на свежем воздухе смогут помочь устранить проблему.

Запомните алгоритм

Самое опасное при головокружениях – садиться за руль автомобиля. Человек может представлять опасность и для себя, и для окружающих, поэтому при малейших признаках приближения приступа необходимо свернуть на обочину, остановиться, включить аварийную сигнализацию и попросить о помощи.

Внезапное головокружение не повод для паники, нужно:

• найти опору: сесть, прилечь или просто опереться на что-то;
• сфокусировать взгляд на неподвижном предмете;
• нормализовать дыхание, дышать глубоко и ровно;
• расстегнуть верхние пуговицы на одежде, ослабить пояс;
• если состояние не пришло в норму через 10–20 минут, позвать на помощь или вызвать скорую.

Несколько раз в жизни голова кружится у всех. А вот повторяющиеся с завидным постоянством, они должны стать поводом обратиться в больницу для обследования и лечения. Врач подскажет, как держать в тонусе мышцы и сосуды, сколько бывать на свежем воздухе, чем питаться, чтобы не навредить себе.

Частые вопросы

Как избавиться от сильного головокружения?

отойти в сторону от потока людей, если приступ случился в общественном месте или на улице,сесть,постараться зафиксировать взгляд на каком-либо неподвижном предмете и не закрывать глаза,наклониться к коленям, оставаться в этом положении до ослабления симптомов,Ещё•31 авг. 2020 г.

Что может быть если сильно кружится голова?

Наиболее частыми причинами истинного головокружения являются нарушение кровоснабжения головного мозга и внутреннего уха, воспалительные и дегенеративные процессы в органах слуха и равновесия, интоксикации. Несистемным головокружением называется чувство нестабильности окружающего пространства, ощущение неустойчивости.

Что можно выпить чтобы не кружилась голова?

В том случае, если головокружение вызвано отравлением или расстройствами желудочно-кишечного тракта, то применяют: Фестал, Мезим, Панкреатин, Но-шпа. Если голова кружится из-за проблем опорно-двигательного аппарата, то чаще всего врач назначит Диклофенак, Ибупрофен, Ибупром, Прометазин, Тагиста.

Когда кружится голова какое это давление?

Если тошнит и кружится голова, нужно измерить давление. Если оно выше 140/90, нужно принять препараты, снижающие давление. Тошнота и головокружение, слабость могут появляться при нарушениях мозгового кровообращения. Если нарушена координация движений, у человека полуобморочное состояние – есть риск развития инсульта.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Сядьте или лягте, чтобы избежать падения в случае потери равновесия. Попробуйте сфокусировать взгляд на одном предмете, чтобы уменьшить кружение головы.

СОВЕТ №2

Попробуйте медитацию или глубокое дыхание, чтобы успокоиться и снизить уровень стресса, который может усугублять кружение головы.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу, если кружение головы не проходит или сопровождается другими симптомами, такими как головная боль, тошнота или потеря равновесия.