Головокружение при грудном вскармливании – частое явление и на это есть много причин. Состояние может быть вызвано предшествовавшей беременностью, поскольку послеродовой восстановительный период довольно продолжительный. Кроме того, в первые месяцы после рождения ребенка женщина очень загружена, на ее плечи падает не только уход за малышом, но и работа по дому, а иногда и воспитание старших детей. Из-за этого возникает головокружение, усталость, недосыпание, слабость и раздражительность. В основном, когда кружится голова при ГВ, то принято списывать недомогание именно на эти причины, но иногда они могут быть гораздо более серьезными.
Нестабильность гормонального фона
Во время лактации гипофиз синтезирует большое количество вазопрессина и окситоцина, поэтому головокружение и тошнота возникают в момент, когда молоко приливает к груди. Это наиболее характерно для первых месяцев лактации, затем симптоматика обычно стихает. При лабильности гормонального фона у кормящей мамы существует взаимосвязь между продолжительностью промежутков между кормлениями и выраженностью дискомфорта. Для того чтобы устранить неприятные ощущения желательно кормить ребенка лежа.
Мнение врача:
Головокружение у кормящих мам может быть вызвано различными причинами, включая изменения уровня гормонов, недостаток сна, стресс и неправильное питание. Важно обратить внимание на рацион, включая достаточное количество железа, витаминов и минералов. Также рекомендуется уделить внимание режиму отдыха и сна. В случае постоянного головокружения, необходимо обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований и назначения соответствующего лечения.
Недостаток жидкости
Головокружение может быть сигналом, что в организме существует недостаток воды. Поэтому в теплое время года следует пить жидкость по мере надобности. Во время прилива молока женщины обычно ощущают сильную жажду, поэтому под рукой надо всегда держать бутылку с водой. Не следует пить насильно, если не хочется. Кроме того, лучше употреблять обычную питьевую воду, а не чай или компот. Простая вода лучше утоляет жажду и непосредственно влияет на выработку молока.
Артериальная гипертония
Еще одной причиной головокружений при ГВ может быть повышенное давление. Существуют лекарства, которые не проникает в грудное молоко (это всегда указано в инструкции).
Совмещать вскармливание с любыми фармакологическими препаратами можно только после консультации врача, то многие мамы лечатся растительными отварами. Считается, что цикорий эффективно стабилизирует давление, к тому же он полезен при ГВ.
Опыт других людей
Головокружение у кормящих мам может быть вызвано различными причинами, включая изменения уровня гормонов, стресс, усталость или недостаток питания. Многие женщины делятся опытом и советами о том, как справиться с этой проблемой. Некоторые рекомендуют обратить внимание на режим питания и увеличить потребление воды, другие советуют обратиться к врачу для проверки уровня гормонов и общего состояния здоровья. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогло одной женщине, может не подойти другой. Поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы найти наиболее подходящий способ лечения головокружения в период кормления грудью.
Анемия вследствие большой кровопотери
Иногда причиной плохого самочувствия может быть акушерское кровотечение. Физиологическая кровопотеря во время родов не должна превышать 300 мл. Если геморрагия существенная и продолжается в послеродовой период, то идет снижение гемоглобина, и возникает слабость и головокружения из-за ухудшения транспорта кислорода к тканям. Узнать, есть ли анемия возможно по анализу крови. Для повышения уровня гемоглобина следует употреблять больше продуктов, содержащих железо, а также другие микроэлементы и витамины, возможен прием препаратов железа (Феррум Лек, Ферроплекс).
Низкий уровень глюкозы
Грудное вскармливание может вызвать падение уровня глюкозы в крови и головокружение, особенно если мама питается неправильно. Также может отмечаться озноб, чувство голода, головная боль, похолодание конечностей, тошнота и тревожность. Рекомендуется преимущественно употреблять медленные углеводы (каша, хлеб), а прямо перед кормлением малыша выпить кефир или молоко с булкой.
Если ощущаются симптомы гипогликемии, то необходимо выпить немного сока или молока с печеньем. Чтобы избежать рикошетной гипергликемии не следует потреблять слишком большое количество быстрых углеводов.
Вегетососудистая дистония
Головокружение при грудном вскармливании может быть обусловлено вегетососудистой дистонией (ВСД) у женщины. Это поражение ЦНС, включающее в себя симптоматику сосудистых, неврологических и кардиологических патологий. Обычно пациентка страдает ВСД еще до беременности, но лактация ослабляет организм, и симптомы принимают более выраженный характер. Лечение должен назначать врач, поскольку во время ГВ препараты не должны проникать в грудное молоко.
Читайте также:
Совместное влияние
В большинстве случаев к возникновению головокружения приводит совокупность негативных факторов: недосыпание, усталость, стрессы, нерациональное и нерегулярное питание, которые провоцируют истощение внутренних резервов организма. Перечень причин вертиго у кормящей женщины достаточно велик, поскольку это наиболее часто встречающаяся жалоба при ГВ и признак многих заболеваний. Головокружение может указывать более чем на 40 различных болезней как самых банальных, так и очень серьезных, а также отличаться по характеру и степени выраженности.
https://youtube.com/watch?v=IPbRsRpSRnY
Рекомендации врача в основном сводятся к назначению диетического питания, режима отдыха, исключения психоэмоциональных нагрузок.
Женщине, пока она полностью не восстановилась после родов, надо попросить помощи у родственников, больше времени уделять сну и спокойным прогулкам на свежем воздухе. При тяжелых психоэмоциональных переживаниях необходим прием успокоительных препаратов, разрешенных к употреблению во время ГВ.
Терапия головокружения
Иногда состояние кормящей мамы требует назначения препаратов, несовместимых с ГВ, в этом случае следует временно прекратить давать грудь ребенку, чтобы избежать опасности для его здоровья.
Из-за того, что лекарства могут проникать в кровь, а затем в организм малыша, многие мамы предпочитают не обращаться к врачу и не пытаются устранить проблему самостоятельно. Однако, такой подход неразумен и может иметь серьезные последствия. Регулярно возникающие головокружения во время лактации являются поводом для визита к врачу и проведения диагностики.
Основными мероприятиями при проблемах с головокружением являются:
- гормонотерапия (при патологических процессах в мозге);
- наблюдение за артериальным давлением;
- успокаивающие средства, если головокружение вызвано тревожным состоянием;
- употребление железосодержащих препаратов при железодефицитной анемии;
- терапия ВСД, если заболевание наблюдалось до беременности;
- антибиотики и противовирусные при инфекционной природе головокружений;
- ограничение потребления хлорида натрия.
Назначение фармакологических препаратов зависит от причин возникновения головокружения и степени их серьезности. Только врач может оценить риск, взвесить все за и против фармакотерапии во время ГВ. В большинстве случаев все лечение сводится к диете, витаминотерапии и отдыху, но в тяжелых ситуациях не обойтись без оперативного вмешательства, например, при сужении артерий, снабжающих кровью мозг или новообразованиях.
Частые вопросы
Что выпить от головокружения при ГВ?
Рекомендуемые препараты Самыми безопасными препаратами для снятия головной боли при грудном вскармливании являются парацетамол (по 500 мг за один прием, не более 4-5 раз в день) и ибупрофен (по 400–600 мг за один прием, 1-2 раза в день).
Как в домашних условиях избавиться от головокружения?
При головокружении больного уложить на спину так, чтобы голова, шея и плечи его лежали на подушке, потому что в таком положении исключается перегиб позвоночных артерий. Следует избегать поворотов головы в сторону, нужно открыть окна, проветрить помещение, положить на лоб холодную повязку, можно чуть смочить ее уксусом.
Что можно выпить чтобы не кружилась голова?
В том случае, если головокружение вызвано отравлением или расстройствами желудочно-кишечного тракта, то применяют: Фестал, Мезим, Панкреатин, Но-шпа. Если голова кружится из-за проблем опорно-двигательного аппарата, то чаще всего врач назначит Диклофенак, Ибупрофен, Ибупром, Прометазин, Тагиста.
Что можно принять от головы при грудном вскармливании?
Если головная боль нестерпима, предпочтение лучше отдать парацетамолу, так как концентрация его в молоке минимальна, и он может использоваться кормящей мамой вне зависимости от времени кормления. Для купирования приступов высокой интенсивности также можно рассмотреть ибупрофен.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Головокружение у кормящих мам может быть вызвано различными причинами, поэтому важно получить медицинскую оценку состояния.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых. Это может помочь улучшить общее состояние и снизить риск головокружения.
СОВЕТ №3
Избегайте стрессовых ситуаций и практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание. Стресс может усугублять головокружение, поэтому важно уделять внимание психоэмоциональному благополучию.
Загрузка...
