Что такое сердечно-сосудистая дистония

Многих пациентов интересует, что такое сердечно-сосудистая дистония ??‍⚕️. Это распространенное заболевание, включающее несколько синдромов.Патология сопровождается нарушением кровообращения, изменением сердечного ритма и эмоционального состояния. При появлении признаков ВСД необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Причины

Главной причиной веготососудистой дистонии является генетическая предрасположенность. Риск развития заболевания повышается, если подобная проблема имеется у родителей пациента. К другим провоцирующим факторам относятся:

• Гормональные сбои. Существует двусторонняя связь: неврологические проблемы могут быть вызваны нарушением функций желез внутренней секреции, в свою очередь, сбой в работе головного мозга может спровоцировать гормональный дисбаланс. Признаки ВСД часто появляются при патологиях щитовидной железы и надпочечников, дисфункции яичников.
• Патологии беременности. Кислородное голодание плода и осложненное течение родов способствуют поражению нервной системы и возникновению сердечно-сосудистой дистонии у детей.
• Психоэмоциональные перегрузки, особенности психики. Заболеванию наиболее подвержены вспыльчивые, раздражительные и мнительные люди.
• Психотравмирующие ситуации. Появлению неприятных симптомов способствуют: потеря близкого человека, конфликты в семье и рабочем коллективе.
• Инфекционные заболевания нервной системы и черепно-мозговые травмы.
• Стресс, вызванный сменой обстановки.
• Адаптация к новым климатическим условиям.
• Артериальная гипертензия. Болезнь характеризуется нарушением мозгового кровообращения, сопровождающимся возникновением ряда неврологических расстройств.

Мнение врачей:

Сердечно-сосудистая дистония, или нейроциркуляторная дистония, представляет собой расстройство, характеризующееся нарушением регуляции сердечной деятельности и сосудистого тонуса. Врачи отмечают, что данное заболевание часто сопровождается симптомами, такими как сердцебиение, головокружение, слабость, повышенная утомляемость. Несмотря на то, что сердечно-сосудистая дистония не представляет угрозы для жизни, она может существенно ухудшить качество жизни пациента. Для диагностики и лечения этого состояния необходимо обращаться к квалифицированным специалистам, которые подберут оптимальный план терапии, включая медикаментозные препараты, физиотерапию и рекомендации по изменению образа жизни.

Симптомы и лечение сосудистой дистонии

Симптомы

Сосудистая дистония, симптомы и лечение которой зависят от причин возникновения болезни, может приводить к появлению нескольких групп признаков. К основным проявлениям патологии относятся:

• Боли в левой части грудной клетки. Имеют колющий или ноющий характер и различную продолжительность. В некоторых случаях наблюдается мгновенное покалывание. У других пациентов возникает постоянный дискомфорт. Появлению неприятного симптома способствуют стрессы, употребление спиртных напитков, тяжелые физические нагрузки. Боль не исчезает после приема Нитроглицерина. Она нередко сопровождается чувством страха.
• Проблемы с дыханием. Дыхательные движения учащаются и становятся поверхностными. Возникает чувство неполноты вдоха. В некоторых случаях наблюдается ощущение кома в горле. Люди, страдающие ВСД, не могут долго находиться в непроветриваемых помещениях. Они испытывают нехватку воздуха, головокружение, боязнь задохнуться.
• Чувство сердцебиения. Пациенты жалуется на усиление функций сердца, сопровождающееся пульсацией шейных и височных сосудов. Симптомы возникают при стрессах и повышенной физической активности. Иногда учащенное сердцебиение возникает ночью, что мешает пациенту нормально спать.
• Астенический синдром. Резко снижается работоспособность, человек начинает быстро утомляться. Усталость не исчезает даже после продолжительного отдыха.
• Периферические нарушения. Пациент жалуется на головную боль и появление ряби перед глазами. Нарушение кровообращения сопровождается снижением температуры кожных покровов конечностей.
• Скачки артериального давления. Этот показатель может как повышаться, так и снижаться. Гипертонические приступы имеют кратковременный характер.
• Повышение температуры тела. Показатели термометра в правой и левой подмышках бывают различными.

В период вегетативного криза проявления сосудистой дистонии усиливаются, появляются другие признаки: озноб, беспричинный страх, удушье, повышенная потливость и дрожание конечностей.

Приступ длится 30-180 минут, чаще всего кризы возникают в ночное время. Они завершаются диареей или учащением позывов к мочеиспусканию. Неприятные ощущения исчезают самопроизвольно, состояние пациента постепенно нормализуется.

Диагностика

Начинают диагностику со сбора анамнеза. Выявляются патологические состояния, способные спровоцировать вегетативный невроз. В план дальнейшего обследования пациента входят следующие процедуры:

• Неврологический осмотр. Анализируются имеющиеся у больного симптомы, обнаруживаются нарушения в работе периферической нервной системы.
• Общие анализы крови и мочи. Помогают оценить состояние организма, выявить хронические воспалительные процессы.
• Исследование крови на уровень гормонов. Особое внимание обращают на повышение активности щитовидной железы и надпочечников. Выделяемые этими органами гормоны оказывают прямое влияние на функционирование сердечно-сосудистой и нервной систем.
• Электрокардиография. Результаты исследования отражают изменения в работе сердечной мышцы — нарушение ритма и частоты сердцебиения, признаки стенокардии.
• Электроэнцефалография. С помощью специальных приборов регистрируются электрические импульсы, передаваемые головными мозгом. Это помогает определить происхождение неврологических нарушений.
• УЗИ органов брюшной полости и малого таза. Направлено на выявление хронических заболеваний, способных спровоцировать вегетасосудистую дистонию.
• Рентгенологическое исследование грудной клетки. Помогает определить причины возникновения проблем с дыханием. Если каких-либо заболеваний легких и бронхов не обнаруживается, диагноз ВСД подтверждается.

ВСД (вегето-сосудистая дистония или синдром вегетативной дистонии): симптомы, причины, мнение врача

Опыт других людей

Сердечно-сосудистая дистония, или ССД, часто вызывает беспокойство у людей из-за ее разнообразных симптомов. Некоторые описывают ее как ощущение сердцебиения или перебоев в работе сердца, другие жалуются на головокружения и слабость. Однако, несмотря на разнообразие проявлений, многие люди считают, что ССД не является серьезным заболеванием и можно справиться с ним с помощью изменений в образе жизни. Врачи обычно рекомендуют здоровое питание, физическую активность и управление стрессом как основные способы улучшения состояния при ССД. Важно помнить, что каждый человек может иметь индивидуальный опыт с этим расстройством, и важно обращаться за помощью к специалистам для точного диагноза и лечения.

Лечение

При сердечно-сосудистой дистонии лечение имеет комплексный характер. Одной медикаментозной терапии недостаточно, необходимо изменение образа жизни и устранение провоцирующих факторов.

Важную роль играют психотерапевтические методики, помогающие пациенту научиться справляться с приступами.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД)

Диета

Дефицит витаминов и питательных веществ отрицательно влияет на состояние нервной системы. Витамины группы В повышают устойчивость человека к стрессам и повышенным физическим нагрузкам. Аскорбиновая кислота и токоферол нормализуют работу эндокринной и иммунной систем, защищают головной мозг от повреждающего действия токсинов. Восполнить дефицит полезных веществ помогает сбалансированное питание. В рацион должны входить:

• свежие овощи и фрукты;
• нежирное мясо (телятина, индейка, кролик);
• морепродукты;
• кисломолочные изделия;
• бобовые;
• орехи;
• черная смородина.

Жирные, острые и консервированные продукты нарушают обмен веществ, что негативно сказывается на состоянии нервной системы. Особенно опасна такая пища для детского организма. Вредные продукты нужно полностью исключить из рациона. Обеспечить организм необходимым количеством витаминов могут травяные чаи, ягодные морсы и отвар шиповника. Напитки из мяты или мелиссы повышают стрессоустойчивость. Травяной чай рекомендуется употреблять перед сном.

Режим дня

Здоровый сон и качественный отдых — важные составляющие лечения ВСД. Без этого устранить неприятные симптомы бывает невозможно. При выполнении повседневных дел нужно соблюдать следующие правила:

• Ночной сон должен длиться не менее 8 часов. Постоянные недосыпы нарушают работу головного мозга, способствуя появлению головных болей, тревоги и страха. Постель нужно использовать только для сна. Нельзя лежать на кровати днем.
• Приемы пищи нужно осуществлять в одно и то же время. Это положительно влияет на пищеварительную систему, обеспечивая усвоение достаточного количества полезных веществ. Нужно отказаться от употребления пищи перед сном и перекусов.
• В вечернее время следует отказываться от игры на компьютере, прослушивания громкой музыки и просмотра фильмов. Эти действия можно заменить прогулкой или чтением книги. Благотворно влияет на нервную систему классическая музыка.
• При выполнении монотонной работы нужно делать перерывы. Это полезно как для головного мозга, так и опорно-двигательного аппарата.

Физическая нагрузка

Умеренные физические нагрузки благотворно влияют на состояние центральной и периферической нервной системы, устраняя неприятные симптомы ВСД. Утреннюю гимнастику выполняют ежедневно, занятие длится не менее 5 минут. Начинают тренировку сразу после пробуждения. Разминают мышцы рук и ног, вытягивая конечности. Затем выполняются наклоны головы и туловища, приседания. Зарядка облегчает пробуждение, особенно если она проводится ежедневно.

В дневное время рекомендуется заниматься лыжным спортом, бегом или ходьбой, способствующими поступлению кислорода в кровь. При этом нужно помнить, что чрезмерные нагрузки не приносят ничего, кроме вреда.

Медицинские методы

Для устранения симптомов и причин сердечно-сосудистой дистонии применяют следующие медикаменты:

• седативные средства, снимающие болевые ощущения и нормализующие сон (Афобазол, Персен);
• антидепрессанты растительного происхождения, помогающие избавиться от тревожных мыслей (Ново-Пассит);
• гипотензивные средства, снижающие артериальное давление (Каптоприл, Эналаприл);
• ноотропные препараты, восстанавливающие функции головного мозга (Ноотропил, Пирацетам);
• средства, усиливающие кровообращение (Актовегин);
• общеукрепляющие и витаминные препараты (Нейромультивит).

Усиливают действие медикаментозного лечения физиотерапевтические процедуры: электрофорез, массаж, иглоукалывание, электросон, гидромассаж, озонотерапия.

Возможные последствия и прогноз

Сердечно-сосудистая дистония всегда имеет благоприятный прогноз.

Это временное расстройство, не вызывающее осложнений. При этом заболевании человек ощущает себя хуже, чем показывает обследование. Это негативно влияет на состояние психики.

Профилактика

Профилактика заключается в соблюдении режима дня, правильном питании и обеспечении полноценного сна. Чрезмерные нагрузки и стрессы нужно исключить. Повышенная физическая активность помогает поддерживать работу иммунитета и головного мозга. Хронические заболевания внутренних органов должны своевременно выявляться и устраняться. Помогают в этом регулярные медицинские осмотры.

Частые вопросы

Что такое дистония простыми словами?

Дистониями называют стойкие непроизвольные мышечные сокращения антагонистических групп мышц в одной области тела, приводящие к появлению устойчивого аномального положения тела или резким скручивающим перемежающимся спазмам, которые могут напоминать тремор, атетоз, или хореоатетоз.

Чем опасна дистония?

Опасность этого состояния заключается в том, что, в основном, клиническая картина стертая, а четкие симптомы появляются только в периоды обострения. Поэтому большая часть пациентов до поры, до времени не обращается к врачу, а это может привести к развитию инсульта головного мозга.

Как чувствует себя человек при ВСД?

Симптомы ВСД боли в левой половине грудной клетке периодические, ноющие, иногда с прострелами в руку, сердце, желудке, часто приступообразно, головные боли хаотичные (то там, то тут) сжимающего/ноющего характера, головокружения, усталость и быстрая утомляемость.

Как понять что у тебя дистония?

частое сердцебиение, чувство нехватки воздухабледностьповышение давленияповышенное чувство тревогиознобхолодные кисти и стопырасширение или сужение зрачковболи в сердцеЕщё

Полезные советы

СОВЕТ №1

При подозрении на сердечно-сосудистую дистонию обратитесь к врачу для проведения необходимых обследований и получения точного диагноза.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек помогут укрепить сердечно-сосудистую систему.

СОВЕТ №3

Изучите методы релаксации и управления стрессом, так как стресс может усугублять симптомы сердечно-сосудистой дистонии. Медитация, йога, дыхательные практики могут быть полезны.