Вегетососудистая дистония — сложный симптоматический комплекс, связанный с нарушением работы вегетативной нервной системы. При отсутствии лечения возможно развитие осложнений, в т. ч. неврозов и гипертонической болезни.
Причины
Причины возникновения ВСД:
- генетическая предрасположенность;
- аллергические заболевания;
- болезни нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной системы;
- конституциональные и генетические особенности (астенический тип, слабо развитая соединительная ткань);
- гормональная перестройка организма (переходный возраст, беременность, климакс);
- профессиональные заболевания (вибрационная и лучевая болезнь);
- особенности личности (тревожность, мнительность, ипохондрия);
- травмы спинного и головного мозга.
Причины ВСД, перечисленные выше, не всегда вызывают развитие заболевания. Дистония сосудов возникает под воздействием провоцирующих внешних факторов или триггеров. К ним относятся:
- тяжелые инфекционные заболевания;
- физическое и умственное перенапряжение;
- стрессы;
- резкая смена климата;
- гиподинамия;
- дефицит питательных веществ (неправильное питание, голодание);
- воздействие химических и физических агентов (алкоголь, кофеин, курение, вибрация, инсоляция и др.).
Мнение врача:
Вегетососудистая дистония (ВСД) – это функциональное расстройство нервной системы, которое может проявляться различными симптомами, такими как сердцебиение, головокружение, потливость, тревожность и др. Врачи отмечают, что ВСД часто возникает на фоне стрессов, переутомления, нервного напряжения. Для лечения ВСД врачи рекомендуют комплексный подход, включающий психотерапию, физические упражнения, рациональное питание, а в некоторых случаях – применение лекарственных препаратов. Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения эффективного лечения.
Виды заболевания
ВСД классифицируется:
- По этиологии: первичная, вторичная.
- По тяжести течения заболевания: легкая, среднетяжелая, тяжелая.
- По симптоматике: латентная (скрытая), перманентная (постоянная), пароксизмальная (приступообразная).
- По преобладанию парасимпатических или симпатических эффектов: симпатикотоническая, парасимпатикотоническая (ваготоническая), смешанная (симпато-парасимпатическая).
- По распространенности вегетативных расстройств: локальная (местная), системная, генерализованная.
Интересные факты
- ВСД часто путают с другими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, заболевания щитовидной железы и психические расстройства. Это связано с тем, что симптомы ВСД могут быть очень разнообразными и включать в себя такие проявления, как учащенное сердцебиение, потливость, головокружение, головные боли, слабость, утомляемость, тревожность и депрессию.
- ВСД не является опасным для жизни заболеванием, но может значительно снизить качество жизни человека. Симптомы ВСД могут быть настолько выраженными, что они мешают человеку работать, учиться, заниматься спортом и вести активный образ жизни.
- Лечение ВСД направлено на устранение симптомов и улучшение качества жизни пациента. В зависимости от тяжести симптомов и индивидуальных особенностей пациента могут быть назначены различные методы лечения, такие как медикаментозная терапия, психотерапия, физиотерапия и лечебная физкультура.
Симптомы и признаки
Все симптомы ВСД делятся на психические и физические. К психическим симптомам относят психогенные нарушения системного характера:
- проблемы со сном;
- тревожность;
- беспричинный страх либо боязнь смерти;
- подавленность;
- плаксивость;
- эмоциональная лабильность.
Физические симптомы ВСД:
- потливость;
- озноб или чувство жара;
- учащенное сердцебиение;
- нарушение функционирования внутренних органов (расстройства пищеварения, суставные боли, нарушения мочеиспускания);
- кардиалгия (боль в области сердца);
- изменение тонуса сосудов (головокружение, обмороки, похолодание конечностей, шум в ушах, головные боли).
Другие проявления у взрослых:
Читайте также:
- астения (метеочувствительность, утомляемость, слабость, низкая толерантность к физическим нагрузкам);
- нарушения дыхания (нехватка воздуха, приступы удушья при эмоциональном напряжении, физических нагрузках, перепадах температур);
- мышечные боли, отеки;
- внутренняя дрожь;
- незначительное повышение температуры тела.
Сосудистая дистония, симптомы которой схожи с признаками других заболеваний, должна диагностироваться опытным врачом. Если диагноз поставлен неверно, вылечить синдром ВСД не удастся.
У мужчин
Признаки вегетососудистой дистонии у мужчин и женщин практически идентичны. Представители сильного пола наблюдают у себя практически все проявления заболевания, включая потливость, тахикардию, приступы беспричинного страха.
Психические симптомы ВСД у мужчин выражены слабо, т. к. пациенты мужского пола более замкнуты в эмоциональном плане и предпочитают держать свои переживания при себе. Такое подавление эмоций может негативно сказываться на течении заболевания. Мышечные, головные и сердечные боли возникают чаще, развиваются осложнения, ухудшается течение сопутствующих патологий. Чем больше пациенты замыкаются в себе, тем ярче проявляются симптомы вегетососудистой дистонии у мужчин.
У женщин
Вегетососудистая дистония у женщин протекает более бурно, чем у мужчин. Это связано с различиями в физиологическом плане и психоэмоциональном восприятии окружающего мира. Представительницы слабого пола более открыто выражают свои эмоции и не боятся говорить о своих переживаниях.
К симптомам ВСД у женщин относятся:
- эмоциональные расстройства;
- подавленность;
- плаксивость;
- тревожность;
- необоснованные страхи;
- зацикленность на собственных переживаниях.
Также у женщин чаще возникают панические атаки — необъяснимые, мучительные приступы тяжелой тревоги, сопровождаемые беспричинным страхом.
Симптомы вегетососудистой дистонии у женщин меняются в зависимости от гормонального фона. Признаки заболевания могут быть выражены сильнее во время беременности, после родов, в период менопаузы.
Опыт других людей
Вегетососудистая дистония (ВСД) – это расстройство, связанное с дисфункцией вегетативной нервной системы. Люди, столкнувшиеся с ВСД, описывают разнообразные симптомы, такие как сердцебиение, головокружение, потливость, тревожность. Лечение ВСД включает изменения образа жизни, психотерапию, а в некоторых случаях – прием лекарств. Многие отмечают, что регулярные физические упражнения, глубокое дыхание и медитация помогают справиться с симптомами.
Как лечить вегетососудистую дистонию
Лечение ВСД должно быть комплексным. Важно использовать все имеющиеся методики, чтобы избавиться от заболевания и предотвратить его повторное появление. ВСД лечит врач после обследования и постановки диагноза.
Возможные диагностические мероприятия:
- анализы крови, мочи;
- электрокардиография;
- эхо- и электроэнцефалография;
- суточное мониторирование АД;
- реоэнцефалография;
- ультразвуковая доплерография сосудов;
- реовазография;
- транскраниальная доплерография;
- УЗИ внутренних органов.
Для уточнения диагноза и выявления сопутствующих заболеваний пациент может быть направлен к неврологу, гастроэнтерологу, эндокринологу и другим специалистам.
Эффективное лечение заболевания включает:
- медикаментозную терапию;
- физиотерапию;
- массаж;
- водные процедуры;
- занятия ЛФК;
- ведение здорового образа жизни.
Как вылечить ВСД препаратами
Лечение ВСД у взрослых проводится с использованием медикаментозных средств. Схему терапии составляет доктор с учетом тяжести болезни, индивидуальных особенностей организма. Если есть возможность избежать медикаментозного лечения, препараты не назначаются.
Заболевание лечится с помощью следующих лекарственных средств:
- Седативные препараты. При ВСД назначаются лекарства растительного происхождения, не оказывающие негативного влияния на внутренние органы. Чаще всего применяются пустырник и валериана (в жидкой или таблетированной форме).
- Транквилизаторы (Феназепам, Атаракс, Грандаксин). Назначаются врачом, т. к. могут вызывать побочные реакции. От седативных препаратов отличаются более сильным действием. Транквилизаторы используют для расслабления, снятия напряжения, повышения устойчивости организма к стрессам. Применять такие средства без необходимости не рекомендуется.
- Антидепрессанты (Леривон, Пароксетин, Пиразидол, Вальдоксан). Назначаются в исключительных случаях, для нейтрализации острой фазы ВСД. Действие антидепрессантов развивается постепенно. Первые результаты появляются через 2-4 недели с начала терапии.
- Ноотропные средства (Биотредин, Анирацетам, Пирацетам). Положительно влияют на работу головного мозга. Повышают умственную работоспособность и стрессоустойчивость, стабилизируют эмоциональный фон, устраняют головокружение и головные боли, слабость и утомляемость.
Как избавиться от ВСД с помощью физиотерапии
Лечение вегетососудистой дистонии у женщин и мужчин включает в себя физиотерапию. Физиотерапевтическое лечение у взрослых строится на применении следующих методик:
- Иглорефлексотерапия. Воздействие на организм с помощью специальных игл через особые точки на поверхности тела. Длительность лечения определяет врач в индивидуальном порядке. Результаты появляются уже после первого сеанса.
- Электрофорез. Разновидность электротерапии, подразумевает использование постоянного тока малой силы. Способствует расширению кровеносных сосудов, нормализации работы желез внутренней секреции.
Как бороться с ВСД: лечебный массаж и водные процедуры
При диагнозе сосудистая дистония лечение включает дополнительные процедуры:
-
Читайте также:
- Массаж. ВСД можно вылечить с помощью классического и точечного (шеи, поясницы, спины) массажа. Результатом такой терапии становится улучшение кровообращения и обмена веществ, повышение тонуса и качества сна, нормализация артериального давления. Для достижения результата следует пройти курс из 10-20 процедур.
- Водные процедуры. Улучшают кровообращение, оказывают общеукрепляющее действие. Победить ВСД можно с помощью гидромассажа, контрастного и циркулярного душа, принятия ванн с лечебным раствором.
Если использовать разные методы лечения вегетососудистой дистонии, избавиться навсегда от заболевания будет несложно.
Как лечить физическими упражнениями
Физические нагрузки — еще один способ лечения ВСД (как избавиться от болей и других симптомов болезни, подскажет специалист по ЛФК). Комплекс ЛФК составляется доктором и включает в себя следующие типы упражнений:
- общеукрепляющие;
- расслабляющие;
- дыхательные;
- упражнения на координацию и равновесие.
Лечение ВСД с помощью ЛФК позволяет достичь результатов в короткие сроки. Дозированные физические нагрузки воздействуют на организм следующим образом:
- поднимают настроение, повышают самообладание и уверенность в себе;
- улучшают работу головного мозга;
- положительно сказываются на функционировании нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем;
- повышают работоспособность и адаптационные возможности;
- снимают нервное напряжение;
- улучшают обмен веществ;
- оказывают общеукрепляющее действие.
Профилактика
Симптомы и лечение заболевания — не единственное, на что следует обращать внимание. Чтобы избавиться от ВСД навсегда, нужно вести здоровый образ жизни и соблюдать следующие рекомендации:
- Составляйте режим дня так, чтобы времени хватало и на работу, и на отдых.
- Избегайте стрессовых ситуаций, пейте биологически активные добавки для поддержания нервной системы (например, магний).
- Откажитесь от курения, чрезмерного употребления алкоголя и других вредных привычек, разрушающих организм.
- Проводите больше времени на свежем воздухе. Совмещайте прогулки с физической активностью (езда на велосипеде, бег, быстрая ходьба и т. д.).
Таким образом, подходить к лечению болезни нужно комплексно. Важно правильно выбирать специалистов и не принимать каких-либо средств без разрешения врача. Также стоит уделять внимание профилактическим мероприятиям. Если раньше вы страдали ВСД, профилактика поможет вам оставаться здоровым до конца жизни.
Частые вопросы
Какие симптомы характерны для вегетососудистой дистонии (ВСД)?
Симптомы ВСД могут включать в себя головокружение, сердцебиение, чувство недостатка воздуха, повышенную потливость, тревожность, панические атаки, а также различные боли в области сердца, живота, головы и мышц.
Каковы методы лечения вегетососудистой дистонии?
Лечение ВСД может включать в себя психотерапию, физические упражнения, регуляцию дыхания, а также прием лекарственных препаратов, направленных на устранение симптомов и нормализацию работы вегетативной нервной системы.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При подозрении на ВСД обратитесь к врачу для проведения комплексного обследования и получения точного диагноза. Самодиагностика может привести к неверным выводам и неправильному лечению.
СОВЕТ №2
Изучите методы релаксации и стресс-менеджмента, такие как йога, медитация, глубокое дыхание. Они могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие при ВСД.
СОВЕТ №3
Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические упражнения, достаточный отдых и сон. Это поможет укрепить организм и уменьшить проявление симптомов ВСД.
Загрузка...
