Как быстро поднять лейкоциты в домашних условиях (какие продукты повышают)

Лейкоциты — белые кровяные тельца, которые обороняют человеческий организм от атаки вирусом и бактерий, тем самым повышая иммунитет. Чем ниже уровень этих клеток в крови, тем выше риск развития инфекционных заболеваний, воспалений, гнойных процессов.Поэтому нужно регулярно следить за состоянием крови и знать, как поднять лейкоциты при необходимости.

Диета

При пониженном уровне лейкоцитов у мужчин и женщин важно соблюдать специальную диету, которая основана на сбалансированном питании с увеличенным количеством калия, цинка, кислоты Омега-3 и витаминов С и Е. О том, как повысить лейкоциты в крови, изменив питание, расскажет врач на основании полученных результатов. Связано это с тем, что рацион составляется индивидуально.

Какие продукты повышают лейкоциты в крови

Несмотря на то что диета составляется на основании результатов обследования, в ежедневное меню должны быть включены продукты, повышающие лейкоциты в крови. Такими продуктами являются:

• нежирные сорта рыбы (предпочтительно красные, преимущественно лосось), мяса и птицы;
• гречка, овсяная крупа, рис;
• овощи и фрукты, зелень (врачи рекомендуют употреблять гранаты, цитрусовые, курагу, белокочанную капусту, свеклу, лук, чеснок, смородину, чернику, шпинат);
• молоко и молочные продукты, в том числе, и кисломолочные;
• морепродукты (рекомендуется выбирать креветки, краба, красную икру);
• куриный яйца;
• красное вино (но только сухое), которое нужно употреблять в умеренных количествах при отсутствии противопоказаний.

Любителям кофе лучше перейти на натуральный заварной с добавлением корицы, паприки и кардамона.

Что нельзя есть

Питание при пониженном уровне лейкоцитов должно быть сбалансированным и витаминизированным. Некоторые продукты угнетают всасывание полезных веществ, поэтому из рациона их нужно исключить. Такими продуктами являются:

• жирная свинина (этот продукт имеет легкоусвояемый белок, но который быстро перерабатывается);
• любые субпродукты;
• молочные и кисломолочные продукты с высокой жирностью, например, цельное коровье молоко, домашний творог или ряженка, твердые сыры;
• выпечка (изделия из ржаной муки употреблять можно) и сладости.

Мнение врача:

Для быстрого повышения уровня лейкоцитов в домашних условиях важно уделить внимание своему рациону. Врачи рекомендуют включить в питание продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые, киви, клубника, красный перец. Также полезно употреблять орехи, зеленые овощи, свежие фрукты и ягоды. Важно поддерживать режим питания, включающий достаточное количество белка, железа и витаминов группы В. Регулярное употребление этих продуктов поможет стимулировать производство лейкоцитов и укрепить иммунную систему.

Как поднять лейкоциты.

Как поднять народными средствами

Повысить лейкоциты в крови народными средствами тоже можно, но предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Настой донника

Сделать средство можно в домашних условиях. Для этого надо:

1. 2 ст. л. сухого донника залить 300 мл холодной воды.
2. Оставить на 4 часа.
3. Процедить и принимать по назначению.

Принимать полученное средство нужно по 65 мл дважды в сутки (при необходимости количество приемов в сутки можно увеличить). Длительность терапии — 1 месяц.

Отвар овса

Поднять лейкоциты в домашних условиях с помощью отвара овса можно за неделю. Способ приготовления средства следующий:

1. 2 ст. л. неочищенного овса нужно залить 2 стаканами холодной воды.
2. Поставить емкость на плиту и варить на медленном огне около 15 минут.
3. Жидкость процедить.

Принимать отвар нужно по 125 мл трижды в сутки в течение месяца.

Настойка барбариса

Эффективными являются и народные средства, приготовленные из корней барбариса. Это лекарство можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно. Во втором случае надо:

1. Корень барбариса тщательно очистить и промыть. Измельчить и положить в стеклянную емкость.
2. Наполнить бутылку спиртом, после чего поставить ее в темное место на 14 дней (настаивать можно и дольше).

Пить настойку надо по 1 ч. л. трижды в сутки непосредственно перед едой.

Травяной сбор

Поднять уровень этих клеток в крови в домашних условиях поможет травяной сбор, состоящий из крапивы, полевого хвоща и донника (компоненты нужны в равных пропорциях). 1 ст. л. травяной смеси нужно залить 200 мл горячей воды, после чего кипятить смесь в течение 1 минуты. Перед применением профильтровать. Чтобы поднять лейкоциты у женщин и мужчин, нужно пить отвар 3 раза в день по 100 мл.

Сок подорожника

Для повышения уровня лейкоцитов подойдет только свежий сок подорожника, поэтому это средство применяется только в теплое время года. Для приготовления народного лекарства надо:

1. Срезать листы подорожника, промыть их, ошпарить кипятком и пропустить через мясорубку (или измельчить блендером).
2. Эту кашицу поместить в марлю и отжать.
3. Полученный сок прокипятить не более двух минут.

Пить средство нужно по 1 ст. л. четыре раза в день за 25 минут до еды.

Интересные факты

1. Употребление граната и гранатового сока.Гранат богат антиоксидантами, которые помогают защитить клетки от повреждения. Он также содержит большое количество витамина С, который необходим для производства лейкоцитов.
2. Употребление продуктов, богатых витамином B12.Витамин B12 необходим для производства красных и белых кровяных клеток. Он содержится в таких продуктах, как мясо, рыба, яйца и молочные продукты.
3. Употребление продуктов, богатых фолиевой кислотой.Фолиевая кислота необходима для производства и созревания лейкоцитов. Она содержится в таких продуктах, как листовые зеленые овощи, цитрусовые, бобы и орехи.

Как поднять лейкоциты

Опыт других людей

Как быстро поднять уровень лейкоцитов в организме в домашних условиях? Этот вопрос волнует многих. Многие люди делятся своим опытом и советами по этому поводу. Одни рекомендуют употреблять больше фруктов и овощей, таких как гранаты, яблоки, морковь и свекла, которые способствуют увеличению уровня лейкоцитов. Другие советуют включить в рацион продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые, киви, клубника. Также полезным является употребление зеленого чая, имбиря и чеснока. Важно помнить, что для поднятия уровня лейкоцитов необходимо умеренное физическое упражнение, достаточный отдых и избегание стрессовых ситуаций.

Как быстро поднять медикаментами

Медикаментозный способ лечения лейкопении является традиционным. Но чем повысить лейкоциты в крови, сможет сказать только врач. Он же делает и назначения. Независимо от назначенного препарата после окончания терапии должны проводиться повторные анализы для оценки состояния и результативности лечения.

Метилурацил

Метилурацил относится к препаратам для повышения лейкоцитов в крови. Основное действующее вещество способствует клеточной регенерации, обладает противовоспалительным эффектом. Оказывает постепенный эффект, лейкоциты будут увеличиваться не сразу.

Данный препарат назначается в случае легкой формы лейкопении, в том числе, и после курса химиотерапии.

Не назначается при беременности и в период кормления грудью, миелоидной лейкозе, гемобластозе, злокачественных новообразований костного мозга.

Лейкоген

Препарат позволяет поднять уровень лейкоцитов в крови. Не оказывает токсического действия, не накапливается в организме. Чаще всего данное средство назначается при прохождении курса химиотерапии.

Среди противопоказаний выделяются злокачественные заболевания лимфы и костного мозга.

Филграстим

Препарат выпускается в виде раствора для инъекций. Филграстим представляет собой стимулятор кроветворения, в частности, он отвечает за выработку нейтрофилов в костном мозге и попадание их в периферическую кровь. В его состав входит ген гранулоцитарного колониестимулирующего фактора роста. Препарат используется для снижения продолжительности осложнений инфекционной природы периодической и злокачественной нейтропении.

Препарат может вводиться в вену или подкожно.

Филграстим характеризуется большим количеством побочных эффектов. Наиболее частыми из них являются снижение АД, мышечные боли, аллергические реакции.

Сарграмостим

Это средство, стимулирующее лейкопоэз. Сарграмостим был получен генно-инженерным путем из дрожжевого гриба. Действие препарата направлено на выработку гранулоцитов, макрофагов и эозинофилов.

Вводится лекарство внутривенно или подкожно.

Возможны следующие побочные эффекты:

• повышение температуры;
• состояние общей слабости;
• проблемы с дыханием.

Ленограстим

Препарат получен методами генной инженерии. Используется для лечения и профилактики различных видов лейкопении, в том числе, и тех видов, которые являются самостоятельными заболеваниями и симптомами других болезней (например, онкологических, СПИДа).

Лечебное действие направлено на повышение активности костного мозга, благодаря чему количество созревших нейтрофилов увеличивается, ускоряется созревание лейкоцитов, их противоинфекционные свойства усиливаются. Благодаря этому можно снизить риск появления и дальнейшего развития инфекционных осложнений.

Препарат поднимает уровень лейкоцитов за 1 день.

Побочных эффектов практически не наблюдается. Возможно незначительное повышение температуры тела, миалгия, болезненность в месте укола.

Лейкомакс

Выпускается в виде порошка для приготовления раствора для инъекций. Препарат регулирует гемопоэз, активизирует выработку миелоидных и лимфоидных клеток, оказывает воздействие на выделение антител, чем и помогает повысить уровень лейкоцитов в крови.

Лейкомакс назначается для устранения проявлений лейкопении при противоопухолевой терапии (кроме миелоидном лейкозе), инфекционных заболеваниях (в том числе, при ВИЧ инфекции, цитомегаловирусном ретините у больных СПИДом), апластической анемии, трансплантации костного мозга с целью восстановления миелопоэза.

Лейкопения приводит к снижению иммунитета, а значит и защитных функций организма, что грозит развитием различных заболеваний и осложнений. Поэтому низкие лейкоциты нельзя игнорировать. Лучше сразу же предпринять все меры по восстановлению уровня этих кровяных телец.

Топ 5 ПРОДУКТОВ, которые поднимают ЛЕЙКОЦИТЫ! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ!

Частые вопросы

Какие продукты быстро повышают лейкоциты?

Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты: чечевица, сушеные бобы, горох, брокколи, авокадо, шпинат, спаржа и цитрусовые. Продукты с высоким содержанием витамина В12: нежирный йогурт и молоко, курица, моллюски, форель и лосось. Примечание: В списке продуктов, повышающих лейкоциты, особое место занимает папайя.

Что нужно есть при низких лейкоцитах?

Рацион должен быть сбалансирован и включать белковую пищу, рыбу, злаки, фрукты и овощи. ☰ Легкий куриный бульон – идеальная пища для увеличения числа лейкоцитов. При их снижении рекомендуется употреблять также кисломолочные продукты и красные сорта рыб. В рационе желательно иметь креветки, морскую капусту, мидии.

Что хорошо повышает лейкоциты в крови?

Лекарства Лекарственные препараты, повышающие количество лейкоцитов в крови, относятся к группе гранулоцитарных колониестимулирующих факторов. К таким лекарственным препаратам относятся: Граноген, Лейкостим, Лейцита, Миеластра, Нейпоген, Нейпомакс, Нейтростим, Теваграстим, Филграстим.

Какой самый быстрый способ увеличить количество лейкоцитов?

Наш организм использует материалы белка, который мы едим, для создания новых лейкоцитов. Некоторыми источниками качественного белка являются рыба, яйца, птица, говядина, молоко, греческий йогурт и бобы. Если у вас плохой рацион или у вас проблемы с приемом пищи, вы можете принимать поливитамины или добавки с витамином B12 и фолиевой кислотой .

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте пищу, богатую витамином С, такую как цитрусовые, клубника, киви, красный перец. Витамин С способствует увеличению уровня лейкоцитов в крови.

СОВЕТ №2

Включайте в рацион продукты, содержащие витамин D, такие как жирная рыба, яйца, грибы. Витамин D помогает укрепить иммунитет и повысить уровень лейкоцитов.

СОВЕТ №3

Пейте свежевыжатые соки из овощей, такие как свекла, морковь, шпинат. Они содержат витамины и минералы, способствующие увеличению лейкоцитов в крови.