Для большинства из нас подушка обязательный атрибут комфортного сна. Начинающие мамы удивляются тому, что не видят подушек в приготовленной для новорожденного кроватке. Им просто не верится, что без неё новорожденный тоже хорошо спит, а если спит плохо, то вовсе не из-за её отсутствия. Поэтому вопрос, когда ребенку можно спать на подушке, интересует и мам, и бабушек.
Доктор Комаровский, известный педиатр и сам отец, в одной из своих передач на подобный вопрос от мамы годовалого малыша решительно ответил, что подымать тему подушек до двух лет ребенка даже не стоит.
Давайте же разберемся, почему доктор Комаровский, как и прочие педиатры, так решительно протестует против подушек детям от 0 и до 2 лет. Узнаем, есть ли исключения из этого правила, и когда и на какой подушке можно спать ребенку.
Почему вредны подушки для новорожденных?
Младенец впервые 2 – 3 месяца большую часть времени проводит во сне, да и затем до года сон и лежание в кроватки занимает значительную часть его времени. Поэтому то, в какой позе он спит, имеет большое значение для его формирующегося позвоночника и мышц.
Подушка может стать причиной искривления позвоночника в будущем. Это объясняется анатомическими особенностями новорожденного. Доктор Комаровский говорит, что соотношение величины головы малыша и его плеч вполне позволяют ему комфортно лежать без всяких подушек.
Вместе с тем шейно-позвоночный отдел новорожденного и его изгибы только формируются. Этот период длится от рождения до двух лет и только когда он завершится, нужно начинать приучать ребенка к подушке.
Другой серьезной опасностью может стать то, что маленький кроха уткнётся во сне носиком в подушку и это перекроет ему дыхание. Дети возраста в несколько месяцев ещё не может сам поменять позу и это грозит ему остановкой дыхания.
Особенно опасны детям подушки с пером и пухом. Эти натуральные наполнители могут вызвать у малышей аллергические реакции.
Врачи рекомендуют обращать внимание на выбор подушки для ребенка, так как это может существенно повлиять на его здоровье и качество сна. Специалисты советуют начинать использовать подушку не ранее трех лет, когда формируется правильная осанка и позвоночник становится более устойчивым. Для детей младшего возраста лучше всего подходит плоская и мягкая подушка или вовсе отсутствие подушки, чтобы избежать риска неправильного положения головы и шеи.
Когда ребенок достигает возраста трех-четырех лет, можно выбирать подушку, соответствующую его росту и весу. Врачи подчеркивают, что оптимальным вариантом будет подушка средней жесткости, которая поддерживает голову и шею в правильном положении. Материалы, из которых изготовлена подушка, также имеют значение: предпочтение стоит отдавать гипоаллергенным и дышащим тканям. Правильный выбор подушки поможет ребенку не только комфортно спать, но и избежать проблем с позвоночником в будущем.
Как выбрать подушку?
Детям до 6 месяцев в большинстве случаев если нужно, чтобы голова крохи была приподнята, то кладут под голову сложенную вчетверо пеленку. Но в некоторых случаях дети бывает нуждаются в чем-то большем.
Читайте также:
- У малыша формируется кривошея. Из-за того, что новорожденный предпочитает лежать на одном боку, мышцы его шеи развиваются неравномерно и голова начинает клониться на одну сторону. Тогда приходиться, не дожидаясь возраста 2 лет, начинать использование ортопедической подушки. Обычно рекомендуют «бабочку», похожую на неё формой.
- Из-за частого обильного срыгивания есть опасность, что дети подавятся, закашляются. Тогда бывает необходимо обеспечить сон крохи на боку.
- Неправильное формирование черепа, которое может возникнуть по нескольким причинам. Кости у малышей мягкие, и сон в правильной позиции может помочь.
- При гипертонусе или гипотонусе ортопедическая подушка тоже будет полезна.
В зависимости от того, для чего она предназначена и выбирается по рекомендации врача ортопедическая подушка. Таких сегодня выпускается большое количество разнообразных моделей. При выборе вы должны учесть цель её применения и материалы, из которых она изготовлена.
- Подушки для новорожденных наполнены каким-либо из современных материалов, предпочтительно латексом. Сегодня для малышей возрастом от месяца выпускают подушки, заполненные трубчатым наполнителем, который даже если кроха уткнется носиком в неё, обеспечивает поступление воздуха. Если вы предпочитаете только натуральные материалы, то шуршащей гречишной лузге есть более приятная альтернатива. Это изготовленные из эвкалипта мягкие волокна.
- Покрытие должно быть только из натуральных материалов с плоскими или внутренними швами.
- Подушка не должна слишком приподнимать голову малыша.
Детский сон: Подушка ребенку нужна с какого возраста? – Доктор Комаровский
Поддерживающая подушка
Это один из видов ортопедических подушек. Она обеспечивает сон на боку, что бывает необходимо при, например, обильном срыгивании. Они представляют собой два валика, скрепленные между собой ремнями. Позиционер для сна не только фиксирует положение малыша во сне, но и создает у него чувство защищенности. Главное, не забывайте переворачивать кроху с бока на бок, чтобы не спровоцировать искривление.
Мнения о том, когда и на какой подушке следует спать ребенку, варьируются среди родителей и специалистов. Многие педиатры рекомендуют начинать использовать подушку не ранее трех лет, когда формируется правильная осанка и поддержка шеи становится важной. До этого возраста лучше всего укладывать малыша на плоскую поверхность, чтобы избежать риска асфиксии и обеспечить комфортный сон.
Что касается выбора подушки, то предпочтение стоит отдавать моделям из натуральных материалов, таких как хлопок или бамбук, которые обеспечивают хорошую воздухопроницаемость. Размер подушки должен соответствовать возрасту и росту ребенка: для малышей подойдут небольшие и мягкие варианты, а для детей постарше — более плотные и высокие. Важно также учитывать индивидуальные предпочтения ребенка, чтобы обеспечить ему здоровый и спокойный сон.
Подушка с углублением для головы
Подушка с углублением для головы используется для исправления кривошеи или для исправления незначительных дефектов формы черепа. Благодаря выемке, она фиксирует положение головы и снимает напряжение с шеи. Обычно она имеет форму бабочки, где в серединке выемка для головы. Наполнена она обычно латексом. Её очень удобно использовать в коляске. Тогда мама уверена, что несмотря на возможные потряхивания и покачивания коляски, голова ребенка остается на месте.
Подушка для ребенка от 6 месяцев до 2-х лет
Доктор Комаровский настойчиво не рекомендует использовать подушку для здорового ребенка раньше двух лет. Даже самые лояльные к идее подложить что-нибудь под ушко детям, настаивают, что делать это можно не раньше 8 месяцев, когда ребенок уже хорошо ползает и у него в основном сформировались изгибы шейно-позвоночного отдела. Если вы хотите начинать приучать годовалого ребенка к тому, что под головой у него что-то лежит, то советуют начинать со сложенной в несколько раз пеленки.
Для родителей, жаждущих поскорее приобщить дитя к подушке, стоит при выборе учесть следующее:
- Подушка должна быть не выше 2 -3 см.
- По ширине совпадать с шириной детской кроватки или коляски.
- Подушка должна быть достаточно жесткой, чтобы обеспечивать эффективную поддержку шеи малыша.
- В длину желательно на треть кроватки, с выемкой посередине и фиксирующими валиками по краям, позволяющие не стукаться малышу телом.
- Наполнение ни в коем случае не должно быть с пером или пухом. Лучше делать выбор из искусственных и натуральных наполнителей: «умная пена», гречишная лузга, латекс и т.п.
Подушка для детей с 2-х лет
Именно с двух лет, по мнению доктора Комаровского, и начинается самая подушечная пора. Именно дети этого возраста полностью готовы начинать осваивать сон с чем-то под ушком. Комаровский считает, что её стандартные размеры 40 на 60 сантиметров.
При выборе её толщины он рекомендует ориентироваться на ширину плеча вашего ребенка. Обычно у детей этого возраста оно не больше 4-5 сантиметров. В два года требования и пожелания к ней остаются те же, что и к тем, которые нетерпеливые родители клали малышам в год. Им также полезно иметь под головой жесткое и плоское, а не мягкое и пышное.
Лучше начинать приучать их к другим моделям после 3 лет. Выбирая, надо помнить, что если вы хотите купить подушки с пуховым наполнением, здесь особенно важно уделить внимание его качеству. Таким можно считать пух, прошедший несколько ступеней очистки. Иначе вы рискуете спровоцировать аллергию у своего ребенка.
Другой натуральный наполнитель для подушек детей постарше – это овечья шерсть. Она очень хорошо согревает и мягкая, но сложна в уходе. У синтетических наполнителей свой минус. Они хороши в уходе, но плохо впитывают влагу и «не дышат». Главное для здорового сна малыша – уют и спокойствие в доме.
Подушка для новорождённых
Вопрос-ответ
В каком возрасте ребенку уже можно спать на подушке?
В возрасте от 2 до 3 лет большинство детей уже готовы к использованию полноценной подушки. Важно выбирать подушку с учетом индивидуальных особенностей ребенка. Она должна быть низкой, чтобы поддерживать шейный отдел позвоночника в естественном положении.
В каком возрасте ребенку начинают давать подушку для сна?
Не используйте подушки или одеяла для младенцев младше 1 года, так как они могут задохнуться, если их лицо окажется зажатым. Они не смогут оттолкнуть одеяло. Младенцы всегда должны спать на спине, ножками к изножью кроватки.
На какой подушке лучше спать ребенку?
Для комфортного сна ребенку лучше всего подойдет подушка классической прямоугольной формы, а не замысловатые изделия в виде звезд, сердец или мультипликационных героев. Стандартными считаются параметры 25×40 см и 40×60 см, так как большинство производителей выпускает соответствующее постельное белье.
Как понять, что ребенку нужна подушка?
Малышам с проблемами рефлюкса и позвоночника, деформации черепа или диагнозом кривошея необходима специальная подушка. Такие подушки обеспечивают определенное положение тела, в котором ребенку будет не только комфортно, но и полезно спать.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте подушку для ребенка в зависимости от его возраста. Для новорожденных и детей до 2-3 лет лучше всего использовать специальные плоские подушки или вовсе обойтись без них, так как это помогает избежать проблем с позвоночником и дыханием.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на материал наполнителя подушки. Оптимальными вариантами являются гипоаллергенные и дышащие материалы, такие как холлофайбер или латекс. Это поможет предотвратить аллергические реакции и обеспечит комфортный сон.
СОВЕТ №3
Следите за высотой подушки. Для детей старше 3 лет высота подушки должна быть около 5-10 см, чтобы поддерживать правильное положение головы и шеи во время сна. Подушка не должна быть слишком высокой или низкой.
СОВЕТ №4
Регулярно проверяйте состояние подушки. Со временем она может терять форму и поддержку. Рекомендуется менять подушку каждые 2-3 года, чтобы обеспечить ребенку комфортный и здоровый сон.
Загрузка...
