Лечение плантарного фасциита народными средствами

Плантарный фасциит– воспалительное заболевание ступни ноги, которое возникает на фоне плоскостопия, ревматизма, лишнего веса, травм и инфекций. Первый признак этого заболевания – болевой синдром в области подошвы и пятки, а также опухание голеностопного сустава. Особенно сильной бывает боль по утрам, а также после длительного сидения или хождения на каблуках. Время от времени боль может то исчезать, то возникать с новой силой.

Причиной боли является воспаление сухожилия, активизирующее процесс аномального развития пяточной шпоры, которая и вызывает боли при ходьбе.

Лечение этого заболевания является обязательным. В противном случае развитие плантарного фасциита может привести к хроническим болям и инвалидности. Обычно фасциит пятки лечат уколами, мазями и физиопроцедурами. Наиболее радикальным способом является хирургическое вмешательство, заключающееся в иссечении пяточной шпоры, однако к нему прибегают лишь в крайних случаях, если всё предыдущее лечение не дало результатов.

Причиной боли является воспаление сухожилия

Кроме традиционного медикаментозного лечения, можно также прибегнуть и к нетрадиционной медицине, то есть к народным методам лечения плантарного фасциита. Они помогут снять воспаление и уменьшить боли, причиняемые шпорой.

Ванночки для ног

Сторонники народного способа лечения рекомендуют каждый вечер делать солевые ванночки. Для приготовления раствора нужно 2–3 ст. л. соли развести в 1 л горячей воды, поместить туда больную ногу и держать не менее получаса, после чего ногу нужно вынуть, тщательно протереть и утеплить. Вставать после этой процедуры не рекомендуется до утра.

Сторонники народного способа лечения рекомендуют каждый вечер делать солевые ванночки
Ещё один состав для ванночкиготовится по такому рецепту: на 1 л очищенной кипячёной воды нужно положить 1 ч. л. соды и 10 капель йода. Парить ногу в такой ванночке следует 10 минут, а потом вынуть, насухо вытереть и намазать йодом.
Целебное воздействие на поражённую пятку оказывает и ванночка, в состав которой входит водка, 9%-й уксус и скипидар. Полученную смесь нужно нагреть и держать в ней ногу до полного остывания. Для лучшего результата эту процедуру стоит повторить 2 раза подряд.
Эффективной считается и ледяная ванночка, которая состоит из воды с колотым льдом. Длительность такой процедуры не должна превышать 10 минут. Однако существует опасность обморожения пальцев ног, поэтому их лучше не погружать в воду.
На ночь хорошо сделать 15-минутную ванночку из отвара кожуры зелёных грецких орехов. Для приготовления отвара нужно снять кожуру, измельчить её и проварить 10 минут.
Распаривать пяточную шпору рекомендуют в ванночке, состоящей из 1 л воды, 1 ст. л. мёда, 2 ст. л. яблочного уксуса и таблеток анальгина и фурацилина (по 2 шт.). Длительность процедуры должна составлять 20 минут, после чего на больное место следует положить глину и держать, пока она не начнёт отдавать тепло.

Мнение врача:

Плантарный фасциит – это распространенное заболевание, вызванное воспалением связки на подошве стопы. Многие пациенты обращаются к народным средствам в поисках облегчения симптомов. Однако, врачи рекомендуют быть осторожными при использовании таких методов лечения. Народные средства могут принести временное облегчение, но не устранят причину заболевания. Для эффективного лечения плантарного фасциита необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, который предложит комплексное лечение, включающее в себя физиотерапию, растяжку мышц стопы, ношение ортопедической обуви и, при необходимости, применение лекарственных препаратов.

Как лечить шпору на пятке в домашних условиях. Лечение пяточной шпоры

Примочки и компрессы

Для снятия ощущения усталости ног, боли и воспалений очень эффективны примочки и компрессы.

Читайте также:

Симптомы и первые признаки панкреатита у женщин

Для снятия ощущения усталости ног, боли и воспалений очень эффективны примочки и компрессы

К примеру, компресс на основе берёзовых почекготовится путём смешивания 50 грамм почек со 100 граммами медицинского спирта и настаивания на протяжении 3 часов. Когда состав для компресса будет готов, им нужно пропитать чистую ткань и обернуть больную ногу. Такой компресс следует делать 3 раза в день и держать по 2 часа.

Чтобы приготовить компресс из красной глины, нужно смешать 1 стакан глины, 1 стакан соли, 2 ч. л. 70%-го уксуса и 100 грамм воды. Полученную смесь в течение 5 дней следует прикладывать на ночь для снятия болевых ощущений.

Для компрессов хорошо подойдёт настойка из подсолнуха. Готовят её следующим образом: из цветка извлекают белую мякоть, погружают её в воду и настаивают 10 дней в тёмном месте. После этого настойку процеживают, отжимают мякоть, смешивают с растительным маслом в соотношении 1:1 до получения однородной жидкости и прикладывают к больным местам.

Целительными свойствами от многих болезней, в том числе и от плантарного фасциита, обладает корень сабельника. Чтобы приготовить из него компресс, нужно в 100 грамм кипятка добавить 2 ст. л. измельчённого корня и настаивать его 2 часа. Затем – размять в кашицу и приложить к месту, где находится пяточная шпора, укутав ногу в целлофан и носок.

Помогут снять воспаление и компрессы из подорожника. Готовится этот компресс так: в 100 грамм кипятка засыпаются полстакана семян подорожника. Далее они должны настояться и впитать в себя воду. Разбухшие семена заливаются спиртом и настаиваются сутки. Для одного компресса понадобится 2 ч. л. смеси. Таким образом, за один раз можно приготовить смесь для нескольких компрессов.

Помогает при плантарном фасциите и потёртое на тёрке хозяйственное мыло(72%), смешанное с хреном. Его тоже нужно прикладывать в виде компресса к месту воспаления.

Рекомендуется выполнять ежедневные получасовые примочки на основе нашатырного спирта и растительного масла. В смеси 50 грамм нашатыря с 1 ст. л. масла нужно вымочить ватный тампон и зафиксировать на поражённом месте пластырем. Спустя полчаса после удаления примочки – убрать остатки состава и насухо вытереть ногу.

Избавление от болей за 2 недели возможно при условии прикладывания компрессов из майской крапивы. Чтобы приготовить смесь для компресса, нужно листья крапивы пропустить через мясорубку, а затем, заворачивая полученную кашицу в лист лопуха, прикладывать на ночь, закрепляя бинтом.

Читайте также:

Лечение импотенции в домашних условиях народными средствами

Компресс из мёда и тестанакладывается следующим образом: пятка обмазывается мёдом, а затем оборачивается тестом, укутывается полиэтиленом, и поверх этого надевается носок. Такой компресс является длительным – с ним нужно ходить по несколько дней на протяжении 2 месяцев, после чего со шпорой будет покончено!

Существует ещё один рецепт, похожий на предыдущий. Здесь нога, обмазанная мёдом, вместо теста оборачивается капустным листом.

Настойки

При плантарном фасциите помогают и настойки. Чтобы приготовить настойку из сирени, нужно высушенные цветки залить водкой в пропорции 1:10, а затем настаивать 8–10 дней. Принимать её нужно 2–3 раза в день по 30 капель. Кроме того, этой настойкой можно натирать пятки.

Лечебная настойка из цветков сирени

Действенны и компрессы из картофеля.Народная медицина знает 2 таких рецепта. Согласно первому, потёртый сырой картофель нужно сложить в целлофановый мешок и привязать к ноге таким образом, чтобы уязвлённое место напрямую соприкасалось с лечебным составом. Длительность одного компресса должна составлять 2–3 часа, а всего курса лечения – 1–2 недели.

Для второго рецепта картофелины и их обрезки нужно сварить и растолочь, как для пюре, постепенно вливая 1 бутылочку люголя. Стопу в этой смеси нужно держать до её остывания. Повторять процедуру следует в течение 1 недели.

Компресс из мёда и йодаготовится по такому рецепту: 1 ст. л. мёда и маленький пузырёк йода (50 грамм) смешиваются с 1 ч. л. соли. Полученной смеси хватит на весь курс лечение, который должен длиться 5 дней. Однако спустя полгода, лечение нужно повторить в профилактических целях.

От болей в пятке хорошо помогает компресс из соды, чеснока и подсолнечного масла. Все ингредиенты нужно взять в равных пропорциях: для чеснока единицей измерения будет долька, а для соды и масла – чайная ложка, и всё тщательно перемешать. Полученный состав следует завернуть в марлю и желательно прибинтовать к больному месту. Держать такой компресс рекомендуется не менее 4 часов.

Читайте также:

Как лечить сосуды головного мозга (головы) народными методами (средствами) в домашних условиях и чем можно вылечить вены на ногах (нижних конечностях)

Лечение пяточной шпоры. Когда уже ничего не помогает…

Опыт других людей

Люди, страдающие плантарным фасциитом, часто делятся своим опытом лечения народными средствами. Многие отмечают, что регулярные компрессы с растительным маслом и обертывание ноги капустным листом помогают снять боль и воспаление. Также популярными методами являются массаж стопы с применением эфирных масел и травяные ванны. Однако перед применением любых народных средств важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.

Диета

Учитывая, что одна из причин плантарного фасциита – лишний вес, поэтому для выздоровления следует придерживаться диеты. Свой рацион нужно разнообразить овощами и фруктами, особенно такими, которые выводят соли из организма. Исключить же из меню следует мясо, копчёности, сладости и злаки, а также солесодержащие продукты. Рекомендуется пить как можно больше жидкости, в частности, дистиллированную воду.

Видео — Лечение плантарного фасциита народными средствами

Плантарный фасцит

[block id=”1″]

Частые вопросы

Как избавиться от пяточной шпоры народными средствами быстро?

Для избавления от пяточной шпоры в народной медицине используется смесь уксуса, сливочного масла и куриного яйца. Тщательно перемешанную смесь прикладывают в виде компрессов на пяточную область с целью активизации местного кровообращения и обмена веществ, уменьшения боли и ускорения рассасывания костного нароста.

Что рассасывает пяточную шпору?

Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты. Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.

Как можно вылечить Плантарный фасциит?

Уменьшить время нахождения в позиции «стоя» и длительность ходьбы. Обычно это помогает добиться снижения выраженности боли за 6 мес.ЛФК. … Носить ортопедические стельки, подпяточники. … Иммобилизация. … Инъекции кортикостероидов.

Чего не хватает в организме при пяточной шпоре?

Поскольку в соединительной пяточной ткани находится много кальция, при микроразрывах он высвобождается и накапливается в организме. Соли постепенно нарастают на кости, образуя небольшой нарост. Он похож на шпору, отсюда болезнь и получила свое народное название.