Голодание нередко практикуется людьми в качестве лечебного метода при многих проблемах со здоровьем. Данный способ является действенным и полезным для больного, если период отказа от еды не слишком большой.Голодание при гипертонии помогает привести давление в норму, но его следует проводить под наблюдением лечащего врача.
Эффективность
В ряде случаев причиной нарушения нормальных показателей давления крови является избыточный вес, в связи с чем лечение гипертонии голоданием показано полным людям. Эффект заключается в выводе вредных веществ из организма в период воздержания от приема некоторых продуктов. После такого очищения человек ощущает легкость и бодрость, лишние килограммы уходят.
Мнение врача:
Лечение гипертонии голоданием не является рекомендованным методом среди медицинского сообщества. Врачи обращают внимание на важность сбалансированного питания и умеренного физического упражнения для контроля артериального давления. Голодание может привести к недостатку необходимых питательных веществ и ухудшению общего состояния организма, что может усугубить проблемы с давлением. Пациентам с гипертонией рекомендуется обсудить любые изменения в режиме питания с квалифицированным врачом, чтобы найти наиболее эффективные и безопасные методы лечения.
Как правильно
Необходимо знать, как правильно голодать при гипертонии. Слишком резко отказываться от употребления пищи нельзя, это может привести к ухудшению общего состояния. Диета должна быть разумной, сокращать меню следует постепенно. Сначала можно воздержаться от питания только на 1 день. Приступать непосредственно к голоданию стоит только после исключения основного набора продуктов. Всего существует 2 вида лечебного голодания:
- С использованием воды. В этот период допускается употреблять соки овощей и фруктов, кофе и чай без сахара, очищенную и минеральную воду, бульоны. Такую голодовку нельзя продолжать больше 30 дней.
- Сухое голодание. Этот лечебный метод, включающий в себя полный отказ от воды и еды, не должен превышать 3 дней. После его окончания в меню должны быть только каши, фрукты, овощи, нежирное мясо. Сладкие и соленые блюда следует исключить.
Есть еще методика, автор которой рекомендует соблюдать следующие правила:
- Весь период лечения не употреблять пищу, а пить только воду или напитки в объеме около 1 л в сутки.
- Для лучшего выведения из организма токсинов следует делать очистительную клизму, употребляя натуральные слабительные вещества, что также нормализует процесс пищеварения.
- Ежедневно в вечернее время вызывать рвоту после употребления 500 мл воды.
- Совершать 30-минутные прогулки или медленный бег на свежем воздухе.
- Утром рекомендуется делать физические упражнения.
- В первый месяц после завершения диеты в рационе не должно быть острых, соленых, жареных блюд, кондитерских и мучных изделий, а также газированных напитков.
Если голодание проводилось по правилам, то у больного может образоваться на языке желто-зеленый или белый налет, означающий, что из организма выводятся токсины. После полного очищения ротовая полость станет нормального цвета.
Интересные факты
-
Голодание может снизить артериальное давление у людей с гипертонией. Исследование, опубликованное в журнале “American Journal of Clinical Nutrition”, показало, что голодание в течение 5 дней привело к снижению артериального давления у людей с гипертонией.
-
Голодание может улучшить функцию эндотелия у людей с гипертонией. Эндотелий – это внутренняя оболочка кровеносных сосудов. Он играет важную роль в регуляции артериального давления. Исследование, опубликованное в журнале “Hypertension”, показало, что голодание в течение 5 дней улучшило функцию эндотелия у людей с гипертонией.
-
Голодание может снизить уровень воспаления у людей с гипертонией. Воспаление является одним из факторов, способствующих развитию гипертонии. Исследование, опубликованное в журнале “Journal of the American College of Cardiology”, показало, что голодание в течение 5 дней снизило уровень воспаления у людей с гипертонией.
Опыт других людей
Люди часто обсуждают возможность лечения гипертонии голоданием. Некоторые утверждают, что длительное голодание может снизить давление и улучшить общее состояние организма. Однако большинство медицинских экспертов не рекомендуют использовать голодание как метод лечения гипертонии. Они подчеркивают, что правильное лечение гипертонии включает в себя сбалансированное питание, физическую активность и прием лекарств под контролем врача. Поэтому, прежде чем принимать решение о лечении гипертонии голоданием, важно проконсультироваться с квалифицированным специалистом.
Как не нанести вред организму
Лечебное голодание при гипертонической болезни полезно не всем. Нежелательно отказываться от употребления продуктов беременным женщинам и кормящим матерям. При вынашивании ребенка в организм должны поступать все необходимые витамины и микроэлементы. В противном случае может произойти выкидыш или у плода возникнут какие-либо патологии. Не менее важно и правильное питание женщин при лактации, когда ребенок получает все необходимое с молоком матери.
Обратный эффект голодовка способна оказать и при злокачественных новообразованиях, гепатите, туберкулезе. Состояние пациента может сильно ухудшиться вплоть до летального исхода. Противопоказано голодание при панкреатите, гастрите, язвах кишечника и желудка, колите, цистите, циррозе печени, дисбактериозе.
Нельзя самостоятельно назначать себе лечение. Рационально подойти к методу поможет консультация специалиста, который направит на предварительную диагностику для исключения возможных противопоказаний. Если врач советует пройти стационарное лечение, то не следует от этого отказываться, поскольку больному необходим постоянный контроль за состоянием здоровья, регулярное измерение кровяного давления. При правильном подходе голодание принесет человеку только пользу.
Частые вопросы
Можно ли снизить давление голодом?
Эффективность метода В начале периода голодания кровяное давление снижается. Лицам, имеющим хроническое течение болезни, прогнозируется нормализация артериального давления по истечении двух недель. На завершающем этапе цифры давления опускаются ниже нормы (отмечается гипотония).
Что происходит с давлением при голодании?
При длительном голодании, болезни почек концентрация белков в крови уменьшается, онкотическое давление в крови снижается и возникают онкотические отёки: вода переходит из сосудов в ткани, где πОНК больше.
Какие болезни можно вылечить с помощью голодания?
Гипертоническая болезнь I—II степени.Нейроциркуляторная дистония по гипертоническому и смешанному типу.Ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I, II и III функционального классов.Хронический обструктивный бронхит.Бронхиальная астма.Саркоидоз легких I и II стадии.Ещё
Почему во время голода поднимается давление?
В начале курса голодания кровяное давление обычно немного снижается, но после курса повышается выше, чем было раньше, – причиной является повышение тонуса кровеносных сосудов. Люди с очень низким кровяным давлением должны во время голодания соблюдать осторожность, чтобы не возникло ортостатической реакции.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Прежде чем принимать решение о лечении гипертонии голоданием, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом. Гипертония – серьезное заболевание, и самолечение может привести к негативным последствиям.
СОВЕТ №2
Если вы хотите улучшить свое здоровье, обратите внимание на здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и управление стрессом. Эти меры могут помочь снизить давление и улучшить общее состояние организма.
СОВЕТ №3
Исследования показывают, что голодание может иметь негативное влияние на организм, особенно при наличии хронических заболеваний, таких как гипертония. Поэтому, прежде чем принимать решение о голодании, обязательно проконсультируйтесь с врачом и рассмотрите другие методы лечения.
Загрузка...
