На какой день цикла лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза — это день цикла, норма прогестерона в котором повышается. Что это такое и как ее определить, интересует всех женщин, которые готовятся стать мамами.

Так называют третью фазу в менструальном цикле. Она длится чуть больше 2 недель. Начинается при овуляции, иными словами, образовании желтого тела, а заканчивается новой фазой менструального цикла или наступлением беременности.Иначе ее еще называют прогестероновой фазой.

Прогестерон вырабатывается желтым телом. Этот гормон влияет на подготовку организма к беременности и развитие эмбриона.

Как определить уровень

Чтобы определить, наступила ли лютеиновая фаза, в прогестероне ищут повышенные показатели. Для этого необходимо замерить уровень гормона. Наиболее точным способом считается лабораторный анализ.

До того момента, как яйцеклетка созреет, показатели гормона держатся на отметке 0,9-4 нмоль/л, при овуляции это значение повышается до 9 нмоль/л. Наибольшая концентрация прогестерона наблюдается спустя неделю после овуляции и может достигать 16-85 нмоль/л. Если наступила беременность, уровень гормона постепенно поднимается до 100-кратного увеличения. А перед родами его число сокращается.

Чаще всего анализы для определения уровня гормона назначают:

• при бесплодии;
• при риске прерывания беременности;
• чтобы выяснить причину перенашивания беременности;
• при отсутствии овуляции;
• при короткой лютеиновой фазе;
• при подозрении на опухоль яичника;
• при предменструальном и климактерическом синдромах;
• при выраженных побочных эффектах от приема прогестеронсодержащих препаратов (отеки, повышение артериального давления).

В народе есть свои методы, как определить лютеиновую фазу. О ее наступлении могут свидетельствовать следующие показатели женской природы:

• постепенное увеличение субфебрильной температуры;
• выделения становятся более густыми и вязкими либо совсем исчезают;
• слизистые оболочки сухие, нет сексуального желания.

Мнение врача:

Лютеиновая фаза цикла у женщин начинается примерно на 14-15 день цикла и длится до конца месячных. Врачи считают, что именно в этот период происходит активное выработка гормона прогестерона, который подготавливает организм к возможному зачатию и поддержанию беременности. Однако, точное определение дня начала лютеиновой фазы может различаться у разных женщин в зависимости от индивидуальных особенностей и длины цикла. Важно обратиться к врачу для получения консультации и рекомендаций по определению этого периода в своем конкретном случае.

Овуляция и недостаточность лютеиновой фазы. Как оценить 2 фазу цикла. Рассказывает Гузов И.И.

Норма

В середине лютеиновой фазы принято измерять уровень прогестерона, чтобы определить, есть ли беременность или овуляция и насколько хорошо они протекают.

Норма прогестерона в лютеиновой фазе у здоровой женщины должна составлять 5,1-27 нг/мл.

Содержание гормона в крови сильно зависит от того, в какой момент менструального цикла проводились исследования. Если в начале, то цифры будут невысокими — 1-3 нг/мл. Перед овуляцией значение немного подскочит и будет составлять 3-10 нг/мл. В момент овуляции и в середине лютеиновой фазы прогестерона может оказаться до 20 нг/мл и больше.

Когда в организме женщины происходят изменения и она готовится к материнству, в утробе рождается новая жизнь, показатели гормона могут быть в 10 раз больше средних.

Важно учитывать индивидуальность каждого и понимать, что все эти «нормальные» показатели на деле только формальность. Заранее подсчитанного значения здорового уровня прогестерона после овуляции нет.

Интересные факты

1. Лютеиновая фаза начинается после овуляции и длится до начала менструации. Обычно она длится около 14 дней, но может варьироваться от 10 до 16 дней.
2. Во время лютеиновой фазы желтое тело, которое образовалось на месте лопнувшего фолликула, вырабатывает прогестерон. Прогестерон помогает подготовить матку к возможной беременности.
3. Если беременность не наступает, уровень прогестерона снижается, и начинается менструация.

Менструальный цикл, гормоны, менструация. Лучшее видео.

Высокий показатель

Основных причин высокого показателя гормона 2 — овуляция и вынашивание плода. Но бывают ситуации, когда возникает ложное повышение гормона. К ним можно отнести:

• наступление менопаузы;
• лютеиновую кисту яичников;
• слабый иммунитет и плохое физическое здоровье;
• врожденную гиперплазию надпочечников;
• некоторые формы рака яичников или надпочечников;

Ложные сведения могут быть получены в результате лабораторной ошибки из-за перекрестной реактивности прогестерона с другими гормонами.

Увеличенное значение может быть также вызвано недостатком физактивности, нехваткой либо избытком питательных веществ в меню, приемом лекарств, содержащих прогестерон.

Чтобы снизить цифры до допустимых, врачи могут назначить женщине:

1. Противозачаточные препараты, которые подавляют активность прогестерона (Жанин, Ярина, Эпостан).
2. Лечение патологии, вызывающей превышение гормона.
3. Гормоны-кортикостероиды, которые можно принимать только под наблюдением лечащего доктора.
4. Диету, исключающую из рациона жирные блюда, сахар, орехи, бобовые и мясо птицы. Можно использовать обезжиренные кисломолочные продукты, растительное масло и нежирное мясо.

Также могут помочь отвары из цветков гвоздики, плодов рябины и стеблей боровой матки. Но принимать решение о самостоятельном назначении этих средств нельзя.

Опыт других людей

На какой день цикла лутеиновая фаза вызывает интерес у многих. Люди отмечают, что этот период связан с повышенной энергией и улучшением настроения. Некоторые отмечают усиленное чувство сексуального влечения, а также улучшение качества сна. Однако важно помнить, что каждый организм индивидуален, и эти изменения могут проявляться по-разному. Следует обращаться к специалистам за консультацией и не забывать, что здоровый образ жизни остается основой благополучного состояния.

Лютеиновая фаза. Что происходит после овуляции. Жёлтое тело и гормоны лютеиновой фазы.

Низкий показатель

Уровень прогестерона ниже 10 нг/мл может означать, что овуляция не наступила или требуется специальная терапия, направленная на повышение гормона.

Помочь в этом может прием прогестерона и витамина В6 в увеличенной дозе. Делать это нужно, пока плацента не станет здоровой.

Обязательно скорректировать рацион. Придется сократить количество жирной пищи, есть больше мясных, молочных продуктов, фруктов и овощей.

Также полезен прием пищевых добавок, включающих кальций, витамины А, Д, и Омега-3 жирные кислоты.

Регулярные физические упражнения помогают выровнять гормональный баланс в организме, рекомендуется выполнение физических упражнений по полчаса ежедневно.

Низкий уровень прогестерона может быть вызван:

1. Наследственностью.
2. Сбоями в работе щитовидной железы.
3. Диетами, истощающими организм.
4. Предменструальным синдромом.
5. Стрессами и чрезмерными физическими нагрузками.
6. Нарушениями функции яичников, в т.ч. из-за хронических инфекционных заболеваний.

Если долгожданная беременность не наступает, прежде всего нужно выяснить причину, почему возникает дисбаланс показателей гормонов. Чтобы прогестерон всегда оставался в нужном значении, необходимо придерживаться правил здорового питания и образа жизни. Нельзя допускать стрессов, перенапряжения и хронической усталости.

Частые вопросы

Как понять когда Лютеиновая фаза?

«Начнем с того, что нормальный женский цикл (возьмем, к примеру, 28 дней) делится на две части. С первого по 14-й день — это фолликулярная фаза цикла, а с 14-го по 28-й — лютеиновая.

Сколько длится Лютеиновая фаза цикла?

В этот период начинает разрастаться поверхностный слой эндометрия с трубчатыми железами. Лютеиновая фаза длится около 14 дней.

Какая фаза цикла на 22 день?

Лютеиновая (предменструальная) фаза Эта фаза начинается со дня овуляции — день, когда с доминантного фолликула высвобождается зрелая яйцеклетка. Это может произойти в любое время с 7-го по 22-й день нормального менструального цикла здоровой женщины.

Что такое Лютеиновая фаза прогестерона?

Лютеиновая фаза — последняя фаза менструального цикла, имеет продолжительность 12-14 дней. В ее регуляции участвуют гормоны ЛГ, ФСГ, пролактин и главный гормон — прогестерон, обеспечивающий прикрепление эмбриона к матке. Если беременность не наступает, менструальный цикл повторяется заново.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Понаблюдайте за своим циклом и выявите день овуляции. Лютеиновая фаза начинается сразу после овуляции и длится около 14 дней. Записывайте даты начала и конца каждого цикла, чтобы лучше понимать свой организм.

СОВЕТ №2

Уделите внимание своему здоровью и образу жизни. Здоровый образ жизни, включая здоровое питание, физическую активность и управление стрессом, может помочь регулировать ваш цикл и улучшить работу яичников во время лютеиновой фазы.