Еще в школе всем говорили, что сидеть за столом нужно прямо, не сутулиться. В противном случае, может возникнуть сколиоз или искривление позвоночника. А годы неправильного сидения за компьютером или за швейной машинкой могут привести даже к такому заболеванию, как грудной остеохондроз. Симптомы и лечение его будут описаны ниже. Если грудные позвонки регулярно сгибаются в неправильном положении, то на них падает дополнительная нагрузка. Из-за этого и развивается шейно грудной остеохондроз, симптомами которого являются дегенерация межпозвонкового диска. Если диски позвоночника поражены остеохондрозом, то она со временем их хрящевая ткань окостеневает. Амортизирующие свойства диска уменьшаются, и он начинает давить на чувствительные нервные окончания. Из-за этого возникают периодические боли. По локализации можно различить несколько типов остеохондроза. Наиболее часто возникает поясничный, чуть реже – шейный, а распространенный остеохондроз грудного отдела позвоночника случается реже всего, ведь позвоночник в этом месте хорошо удерживается ребрами. Полисегментарный остеохондроз грудного отдела позвоночника – это тип заболевания, который развился одновременно в нескольких сегментах позвоночника. Эти сегменты могут находиться как в одном отделе, так и в разных.
Почему развивается остеохондроз
Остеохондроз грудного отдела позвоночника, причины которого еще не изучены медициной полностью, проявляется после тридцати лет. Но с каждым годом возраст пациентов уменьшается. Бывает, что к врачам обращаются даже восемнадцатилетние. Этому заболеванию могут способствовать чрезмерные нагрузки, травмы, неправильное положение спины. Влияет на здоровье позвоночника и вибрация. Также плохо влияет на организм недостаточная физподготовка, плоскостопие, неудобная обувь, лишний вес и плохая осанка. Бывает, что остеохондроз возникает у женщин при вынашивании ребенка. Также вредно резко прекращать занятия спортом. Косвенное влияние оказывают стрессы и плохие привычки – курение и употребление алкоголя. Также врачи предупреждают об опасности переохлаждения для позвоночника.
Врачи отмечают, что остеохондроз грудного отдела позвоночника является распространённой проблемой, особенно среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Симптомы заболевания могут варьироваться от болей в области груди и спины до онемения и слабости в руках. Часто пациенты жалуются на дискомфорт при дыхании и ограничение подвижности.
Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению. Консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика, могут значительно облегчить состояние пациента. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия для снятия воспаления и боли. Врачи также рекомендуют изменить образ жизни, включая регулярные физические нагрузки и правильную осанку, что способствует улучшению состояния и предотвращению рецидивов.
Как диагностировать заболевание
Главные признаки грудного остеохондроза, которые должны стать сигналом о начале заболевания, таковы:
- Дискомфорт, ноющая боль в области позвоночника и по сторонам от него, онемение и ощущение ломоты. Неприятные ощущения усиливаются при прыжках, ношении тяжелых предметов, при совершении резких движений;
- из-за боли амплитуда движений существенно уменьшается;
- мышечные спазмы;
- боли в голове, в руках и в ногах, шум в ушах. Бывает и одышка при остеохондрозе;
- мушки перед глазами;
- такие симптомы, как ощущение кома грудной остеохондроз тоже может иметь;
- общая слабость, иногда сопровождающаяся стреляющей болью.
Остеохондроз грудного отдела, симптомы которого не ограничиваются вышеизложенным перечнем, бывает весьма трудно диагностировать. Это заболевание может «маскироваться» под другие. Например, под заболевания внутренних органов. Настоящий диагноз удается установить лишь после обследований. Это и осмотр врача, и рентгенография, и томография. Правильная диагностика позволяет назначить наиболее эффективное лечение.
Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника
После диагностики врач скажет пациенту, как лечить грудной остеохондроз. Методов лечения может быть несколько – одни направлены на устранения болей, другие – на предупреждение прогрессирования негативных изменений в позвоночнике. В случае, если консервативное лечение не принесло результатов, пациенту проводят операцию. Степень хирургического вмешательства зависит от того, насколько поражен позвоночник. Есть и другие способы, как лечить остеохондроз грудного отдела. Обычно время лечения составляет около двух месяцев. Если же нет других способов, как вылечить данный недуг, кроме как с помощью операции, то времени понадобиться больше. После хирургического вмешательства организм восстанавливается примерно год. Лучшие способы того, как лечить остеохондроз грудного отдела, это профессиональный массаж, лечебная физическая культура, вытяжение позвоночника, медикаментозное лечение и другие. Основным методом многие специалисты считают лечебную физкультуру. Это дозированные нагрузки, которые помогают вернуть гибкость и укрепить мышечный корсет. После упражнений нормализуется кровообращение и обмен веществ. Благодаря этому питание межпозвонковых дисков улучшается. Приведем примеры упражнений, которые рекомендуется выполнять:
- Нужно лечь на живот, а руками упереться в пол. Далее прогнитесь назад и посчитайте до десяти.
- Лягте на спину и прогнитесь, подняв вверх ноги и голову, на двадцать секунд.
Повторяйте оба упражнения на протяжении трех-пяти минут, с интервалом в двадцать секунд. Выполняйте их от трех до пяти раз в сутки. За осанкой также можно следить, наклеив вдоль позвоночника пластырь. В случае неправильного положения позвоночника пластырь начнет натягиваться, тем самым напомнив о необходимости принять правильное положение тела.
Остеохондроз грудного отдела позвоночника — это распространенное заболевание, о котором говорят многие пациенты. Симптомы могут варьироваться от болей в спине и дискомфорта в области груди до онемения и слабости в руках. Люди часто отмечают, что боли могут усиливаться при длительном сидении или физической нагрузке. Некоторые пациенты жалуются на трудности с дыханием, что может вызывать беспокойство.
Лечение остеохондроза включает комплексный подход: физиотерапия, массаж, лечебная гимнастика и медикаменты для снятия воспаления и боли. Важно также следить за осанкой и избегать чрезмерных нагрузок. Многие отмечают, что регулярные занятия спортом и укрепление мышечного корсета помогают значительно улучшить состояние. Однако, несмотря на доступные методы лечения, важно помнить о необходимости консультации с врачом для выбора наиболее эффективной терапии.
Профилактика остеохондроза: рекомендации специалистов
Данное заболевание развивается не из-за одного фактора, а из-за совокупности нескольких. Самое большое влияние на позвоночник оказывают повседневные нагрузки. Другие факторы – травмы, врожденная предрасположенность, занятия некоторыми видами спорта – тяжелой атлетикой, акробатикой и так далее. Облегчить боли при заболевании поможет разминание спинных мышц, создание благоприятных условий для позвоночника. Для профилактики этого заболевания полезно регулярно плавать, закалятся, принимая контрастный душ, правильно питаться и избегать стрессов.
Упражнения для лечения грудного остеохондроза.
Комплекс упражнений для грудного отдела позвоночника
Вопрос-ответ
Где болит при остеохондрозе грудного отдела?
Грыжи грудного отдела позвоночника вызывают интенсивные болевые ощущения в области груди и между лопаток после физических нагрузок или при продолжительном нахождении в неудобной позе.
Что хорошо помогает при грудном остеохондрозе?
Назначаются такие препараты, как диклофенак, нимесулиды, ибупрофен, мелоксикамы, кеторолак, лорноксикам, эторикоксид и др. Для местного использования – фастум гель, вольтарен гель, долобене гель и др. Миорелаксанты для снижения мышечного тонуса, развивающегося вследствие острых болей (баклофен, тизанидин, топиризон).
Читайте также:
Как проявляет себя грудной остеохондроз?
Остеохондроз грудного отдела, как и любое другое заболевание, имеет ряд характерных признаков. Перечень типичных симптомов: болезненные ощущения усиливаются при вдохе, поворотах туловища, поднятии рук вверх. Боль начинается в одном месте, а потом быстро распространяется на всю область грудной клетки.
Как себя чувствует человек при грудном остеохондрозе?
Другие симптомы остеохондроза грудного отдела: болезненные ощущения между лопатками, усиливающиеся при поднятии рук, наклонах корпуса, болезненность между ребрами при ходьбе и движении корпуса, усиливающаяся при глубоком вдохе и выдохе, чувство скованности и давления в грудном отделе.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и улучшения гибкости. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить риск обострения остеохондроза. Простые растяжки и укрепляющие упражнения можно выполнять дома или в тренажерном зале.
СОВЕТ №2
Следите за осанкой, особенно если вы много времени проводите за компьютером или в сидячем положении. Используйте эргономичную мебель и старайтесь делать перерывы для разминки каждые 30-60 минут, чтобы избежать напряжения в грудном отделе позвоночника.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой рацион питания. Употребляйте продукты, богатые кальцием и витаминами D и K, которые способствуют укреплению костей и суставов. Также важно поддерживать водный баланс, чтобы избежать обезвоживания межпозвоночных дисков.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте первые симптомы остеохондроза, такие как боль в спине или дискомфорт в грудной области. При появлении таких признаков обратитесь к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения, чтобы предотвратить развитие осложнений.
Загрузка...
