С какого возраста можно давать хурму детям и гранат ребенку

Информация о фруктах, их пользе, кажется, известна всем. Мы прекрасно знаем, что для здоровья, хорошего развития ребенка очень важно правильное питание, богатое витаминами, микроэлементами и прочими жизненно необходимыми веществами.

И хотя реклама убеждает нас, что купленные в аптеке витамины даже полезнее, чем натуральные, полученные из овощей и фруктов, большинство родителей всё же предпочитают, чтобы ребенок получал их в первую очередь из яблок, капусты, кабачка и прочих даров природы. Особенно охотно крохи будут есть фрукты, ведь они такие вкусные и полезные! Вводить их в рацион питания грудничка начинают с яблок, груш, бананов, как наименее аллергенных.

Но каждый фрукт полезен по своему, и иногда родителям хочется поскорее познакомить ребенка с большим многообразием вкусов, а тем более, что, например, хурма или гранат считаются и более полезными, практически лечебными по сравнению с банальным яблоком или экзотическим бананом.

Но одно дело взрослые, а другое – давать есть маленьким детям. Родители начинают задавать вопрос: во сколько месяцев или лет можно давать детям гранат или хурму. Давайте же узнаем, с какого возраста можно давать ребенку хурму ответ специалиста.

Польза и вред хурмы

Ярко-оранжевое солнышко хурмы на прилавках привлекает внимание любого, особенно серыми зимними днями. Живущие на юге, где он и произрастает, хорошо знают этот фрукт и его свойства, но для многих живущих не в столь благодатных краях он знаком меньше, поэтому давайте разберемся, чем эта «финиковая слива», как её иногда называют, полезна или вредна, можно ли хурму давать ребенку.

Начнем с той пользы, которую несет хурма в рационе человека.

• Благодаря содержанию в ней йода, она очень полезна для нашей щитовидной железы и развития интеллекта. Известно, что наше питание в основном содержит мало этого очень нужного вещества, поэтому медики рекомендуют использовать йодированную соль и обогащенные йодом продукты и препараты. Но согласитесь, что получать йод из хурмы гораздо приятнее!
• Богата хурма и витамином С, что помогает в укреплении иммунитета, улучшает состояние сосудов и обмен веществ.
• Микроэлементы, содержащиеся в «финиковой сливе», улучшают работу почек, желчного пузыря, сердца, уменьшает риск возникновения камней.
• Оранжевый цвет, недаром напоминающий о моркови, сигнализирует о том же, что и у этого овоща, полезном свойстве хурмы благотворно влиять на зрение
• Полезна хурма и для укрепления костей, зубов, состояния волос и кожи.

Если этот фрукт так полезен, то почему же хурма детям не дается им так же часто, как яблоки? Дело в том, что хурма для детей имеет и определенные противопоказания. Из-за высокого содержания танинов, которые и придают хурме характерный вяжущий вкус, она сильно крепит даже сформировавшийся взрослый желудочно-кишечный тракт, а у малыша может спровоцировать непроходимость кишечника.

Экзотичность хурмы для большей части регионов России может восприниматься организмом ребенка как аллерген, поэтому наши педиатры считают, что ввести в питание малыша этот фрукт возможно не ранее 2 – 3 лет и только при нормально работающем ЖКТ. Если стул у ребенка склонен к запорам, то лучше и в этом возрасте хурму не давать. Также она противопоказана:

• для детей, страдающих от сахарного диабета или склонных к этому заболеванию;
• страдающим частым мочеиспусканием.

В США и Западной Европе придерживаются другого мнения. Там хурму разрешают вводить в питание уже у 8 – 9 месячных крох в виде пюре. Возможно, это связано с тем, что эти страны значительно южнее России, и для их жителей хурма столь же привычна, как для нас яблоки.

Врачи рекомендуют вводить хурму в рацион детей не ранее трех лет. Этот фрукт богат витаминами и минералами, но может вызывать аллергические реакции и проблемы с пищеварением у малышей. Поэтому важно начинать с небольших порций и следить за реакцией организма. Гранат, в свою очередь, можно предложить детям с 1,5-2 лет, но также в ограниченных количествах. Он содержит много полезных веществ, однако его кислота может раздражать слизистую желудка. Специалисты советуют давать гранат в виде сока, разбавленного водой, чтобы снизить его концентрацию. В любом случае, перед введением новых продуктов в рацион ребенка стоит проконсультироваться с педиатром.

https://youtube.com/watch?v=6TGEtBZGOnk

Состав хурмы

Посмотрите это более подробное описание состава хурмы, этого оранжевого фрукта.

Польза и вред граната

Описание граната, в отличие от хурмы, можно было бы не давать, так как информация о его пользе более распространена. Наверно, почти все слышали, что гранат и гранатовый сок рекомендуют пить при анемии, так как он улучшает состав и свертываемость крови. Перечислим, какими ещё полезными свойствами обладает гранат.

1. Как и все фрукты, богатые витамином С, он укрепляет иммунитет и помогает организму выстоять в борьбе с вирусами.
2. Обладает желчегонными и мочегонными свойствами.
3. Хорошо борется с микробами и воспалительными процессами в полости рта и горла, поэтому его рекомендуют при ангине, стоматите и т.п.
4. Так как гранат крепит, то помогает при поносе для нормализации стула.
5. Хороший аппетит и повышение тонуса также станут следствием регулярного употребления граната и его сока.

Но плюсы граната порождают и минусы.

• Высокая кислота фрукта может быть вредна для слизистой ЖКТ и зубной эмали ребенка.
• Но главная опасность для малыша в кусочках шкурки или околоплодника, которые он может проглотить и отравиться, ведь в них содержаться алкалоиды.
• Также из-за проглоченных зерен граната (хотя в них и нет опасных веществ) может развиться приступ аппендицита или появиться каловые камни.

Поэтому до 3 лет детям рекомендуют давать не плоды, а гранатовый сок, разбавленный водой.

Мнения о том, с какого возраста можно вводить хурму и гранат в детский рацион, разнятся. Многие педиатры рекомендуют начинать знакомство с хурмой с 1-2 лет, так как этот фрукт богат витаминами и полезными веществами, но важно выбирать спелые и мягкие плоды, чтобы избежать риска аллергии. Гранат, в свою очередь, можно предлагать детям с 2-3 лет, но в небольших количествах, чтобы не вызвать раздражение желудка. Родители отмечают, что эти фрукты не только вкусные, но и способствуют укреплению иммунной системы. Однако, прежде чем вводить новые продукты, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы учесть индивидуальные особенности ребенка.

https://youtube.com/watch?v=VcROdgqD638

Состав граната

Кроме полутора десятка аминокислот, в чем гранат чемпион среди фруктов, в нем содержится целый комплекс полезных веществ.

Противопоказания и аллергия

Как и все красные фрукты, гранат может вызвать аллергию у малышей, поэтому малышам, склонным к аллергическим реакциям, его давать не стоит.

Из-за того, что гранат крепит, его не советуют давать детям со склонностью к запорам.

Его кислый вкус предупреждает о том, что при язвенной болезни, гастрите или панкреатите гранат также противопоказан.

Начало прикорма: С какого возраста можно ребенку сахар и соль? – Доктор Комаровский

Правила потребления

Гранат, также как и хурму, без опасений и особых ограничений можно давать детям после 3 лет, а в некоторых случаях даже старше. Гранат же в виде сока можно осторожно ввести после 8 месяцев, если у него нет названных выше противопоказаний. Но лучше все же не торопиться и впервые дать попробовать гранатовый сок годовалому ребенку.

И гранатовый сок, и хурму, вводят в рацион ребенка даже 2 – 3 летнего возраста, а тем более в 8 месяцев, только по общим для ввода любого продукта правилам. Вначале дается очень мало и сока, и хурмы – буквально пол чайной ложки, чтобы проверить реакцию. Сок при этом ещё и разбавляют водой. И лишь убедившись, что нет аллергических или других отрицательных реакций, их начинают понемногу постепенно давать ребенку.

Давая детям хурму или гранатовый сок, помните, что нужно соблюдать осторожность и меру. Количество порций должно быть ограничено:

• Малышам от 1 до 3 лет дают только гранатовый сок и не каждый день.
• Хурму нельзя давать много даже детям старше 3 лет. Можно съесть не более 1 плода в день.

Следующее, что нужно учесть, давая детям эти фрукты, это их сорт.

• Хурма при кормлении детей 2 -3 лет выбирается наименее вяжущих сортов – «королек» или «шоколадная». Они не только приятней на вкус, но и меньше опасность, что эти сорта будут крепить стул.
• Для знакомства детей с гранатом и далее, до 5 – 8 лет выбирают сладкие сорта.

Меры предосторожности

1. Выбираются только спелые, качественные фрукты.
2. Гранат с косточками малышам до 2 – 3 лет вообще не дается, а за детьми постарше нужно присматривать и тщательно очищать плоды от кусочков кожуры и белого околоплодника.
3. Кормящей грудью мамочке, в период лактации, не стоит есть хурму, чтобы не вызвать у малыша проблем с кишечником.

В каком виде давать

Про гранат уже написано выше, а хурму можно давать в пюре, просто свежую мякоть чайной ложкой, что позволит полнее всего получать ребенку полезные вещества.

Бывает, что ребенка отталкивает специфический вязкий вкус свежей хурмы. Тогда её можно добавить в салат, выпечку, приготовить из неё мармелад или джем. А лучше всего давать в виде сухофрукта. Так наиболее полно сохраняются полезные вещества (за исключением витамина С).

Полезные советы

Не выбрасывайте корки от граната, а засушите их. Хотя ребенку есть их опасно, но использовать настои можно для лечения:

• Если случилась диарея, то можно приготовить лекарство из сушеной кожуры граната. При поносе пьют настой, который заваривают в пропорции 1 чайная ложка высушенной и измельченной кожуры на стакан кипятка.
• Этот же настой можно использовать для полоскания горла при ангине или рта при стоматите и т.п.
• Используют корки и для борьбы с глистами по определенной схеме после консультации с врачами.

Вопрос-ответ

С какого возраста можно давать ребенку хурму?

С какого возраста можно давать ребенку хурму? Хурму нельзя давать детям младше 1 года. Этот фрукт достаточно тяжелый для пищеварения, поэтому может вызывать у малышей боли в животе, запоры и даже непроходимость кишечника.

Почему хурму нельзя до 3 лет?

В кислой среде желудка они полимеризируются, способствуя образованию гелевого сгустка (фитобезоара), который не способен переварить ЖКТ. Эти сгустки задерживаются внутри на неопределенный срок. Именно по этой причине хурму запрещается давать детям до трех лет.

Как подать хурму в 6 месяцев?

С 6 месяцев хурму можно подавать в виде одного большого куска. С 9 месяцев хурму можно подавать в виде тонких слайсов или маленьких кусочков. С 18 месяцев хурму можно подавать целиком, но она должна быть мягкой.

Когда нельзя хурму?

Не рекомендуется употреблять хурму при остром эрозивном гастрите и язве желудка. Ягода вызывает сильное раздражение пораженных участков слизистых оболочек, что может обернуться тошнотой, рвотой и болезненными ощущениями. ЖКТ плохо “воспринимает” плоды, если употреблять их с молоком или запивать холодной водой.

Советы

СОВЕТ №1

Перед введением хурмы и граната в рацион ребенка, обязательно проконсультируйтесь с педиатром, особенно если у вашего малыша есть аллергии или другие заболевания. Врач поможет определить оптимальный возраст и количество фруктов для вашего ребенка.

СОВЕТ №2

Хурму можно начинать давать детям с 1 года, но лучше всего предлагать ее в виде пюре или в небольших кусочках, чтобы избежать риска удушья. Убедитесь, что фрукт спелый и мягкий, чтобы он был безопасен для малыша.

СОВЕТ №3

Гранат можно вводить в рацион детей с 2-3 лет. Начните с небольшого количества сока, разбавленного водой, чтобы избежать возможных проблем с пищеварением. Постепенно увеличивайте порцию, наблюдая за реакцией ребенка.

СОВЕТ №4

При выборе хурмы и граната обращайте внимание на их свежесть и качество. Избегайте плодов с повреждениями или признаками гнили, так как это может негативно сказаться на здоровье ребенка.