Приступ ВСД — это сбой вегетативной нервной системы, который случается неожиданно. У человека ухудшается общее состояние: нарушается сердцебиение, появляются чрезмерная потливость, боль в сердце и голове и другие симптомы. Приступ дистонии может представлять угрозу для здоровья человека, т.к. способен спровоцировать резкое повышение давления, внезапную потерю сознания, развитие неврозов. Если такое состояние не лечить, то приступы станут возникать чаще, ухудшая самочувствие и качество жизни человека.
Причины приступа
Вегетососудистый криз может развиться по следующим причинам:
- стрессы;
- аллергия;
- митохондриальные болезни;
- травмы позвоночника;
- сотрясение мозга;
- гиподинамия;
- родовые травмы;
- гормональная перестройка организма;
- генетическая предрасположенность;
- эмоциональные перегрузки;
- вредные привычки;
- неврологические болезни;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Чаще всего появление пароксизма вызывает действие сразу нескольких причин.
Мнение врача:
Приступы вегето-сосудистой дистонии (ВСД) могут быть очень неприятным и пугающим явлением. Симптомы могут включать сердцебиение, головокружение, потливость, тревожность и даже панические атаки. Врачи рекомендуют следующие методы для снятия приступа ВСД: глубокое дыхание и расслабление, медитация, умеренное физическое упражнение, а также избегание стрессовых ситуаций. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому рекомендуется обратиться к врачу для разработки персонализированного плана лечения и управления симптомами ВСД.
Как проявляется
Нарушения, которые происходят в вегетативной системе, негативно отражаются на функционировании симпатического и парасимпатического отделов. Из-за этого перестают нормально вырабатываться гормоны надпочечников и прочих желез. Это способствует появлению симптомов синдрома вегетативного криза.
Интенсивность признаков криза ВСД зависит от степени его тяжести и характера неврологических нарушений. К симптоматике приступа вегетососудистой дистонии относят:
- онемение конечностей;
- общую слабость;
- бессонницу;
- учащенное сердцебиение;
- чрезмерное потоотделение;
- одышку;
- быструю утомляемость;
- перепады артериального давления;
- повышенную тревожность;
- предобморочное состояние.
Кроме таких признаков, к симптомам дистонии, сопровождаемой приступом, относят боль в сердце, которая отдает под лопатку. Болевые ощущения носят покалывающий и сдавливающий характер. Дискомфорт в груди приводит к эмоциональному и физическому перенапряжению. Часто во время приступа ВСД появляется головная боль. Наблюдаются и такие симптомы ВСД, как потливость ладоней и похолодание конечностей.
Сколько длится приступ
Механизм возникновения ВСД-криза связан с увеличением концентрации в организме таких биологически активных веществ, как ацетилхолин, адреналин, стероидные гормоны. В зависимости от того, какого вещества больше, кризы подразделяются на следующие виды:
- симпато-адреналовый;
- гипервентиляционный;
- вагоинсулярный;
- вегетативно-вестибулярный.
Длительность приступа при кризовом течении ВСД бывает различной. В легких случаях криз длится от нескольких минут до часа, при средней степени тяжести — 3-4 часа, в тяжелых случаях — 5-7 часов. Иногда криз наблюдается на протяжении нескольких суток.
Интересные факты
- Приступ ВСД можно снять с помощью дыхательных упражнений.Глубокое и медленное дыхание помогает успокоить нервную систему и уменьшить симптомы ВСД, такие как одышка, головокружение и тошнота.
- Ароматерапия может помочь снять приступ ВСД.Эфирные масла, такие как лаванда, ромашка и мята, обладают успокаивающими и расслабляющими свойствами, которые могут помочь уменьшить симптомы ВСД.
- Массаж может помочь снять приступ ВСД.Массаж помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и уменьшить стресс, что может помочь уменьшить симптомы ВСД.
Опыт других людей
“Как снять приступ ВСД и его симптомы” – тема, вызывающая большой интерес у людей. Многие делятся своим опытом и советами по борьбе с этим неприятным состоянием. Одни рекомендуют дыхательные упражнения и медитацию, другие – физическую активность и здоровое питание. Но важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогло одному, может быть неэффективным для другого. Поэтому лучше всего обратиться к специалисту, который поможет подобрать индивидуальную программу лечения и рекомендации по снятию приступов ВСД.
Что делать
Если у человека возникают кризы, необходимо посетить врача, который порекомендует, что делать при приступе ВСД. Если он протекает легко, то устранить такое состояние возможно своими силами. В тяжелых случаях потребуется медикаментозное лечение.
Если развился ВСД-приступ, нужно избавиться от провоцирующего фактора. Нередко приступ возникает на фоне сильного эмоционального потрясения, ссоры, испуга или другого внешнего раздражителя, влияющего на нервную систему. Человек, у которого развился криз, нуждается в свежем воздухе. С этой целью ему расстегивают верхнюю пуговицу на одежде, открывают форточку или окно. Можно сбрызнуть холодной водой лицо больного. Если он начнет терять сознание, нужно дать ему понюхать нашатырный спирт или одеколон.
Чтобы повысить артериальное давление, под язык рекомендуется класть таблетку Каптоприла. Для понижения давления необходимо употребить тонизирующее средство. Это может быть чашка кофе или настойка элеутерококка. Головокружение эффективно устраняет лекарственное средство Бетасерк.
Чтобы улучшить мозговое кровообращение, необходимо принять горизонтальное положение. Если сделать это невозможно, нужно присесть. Это поможет не получить травмы, если случится обморок. Хорошо снимаются приступы мигрени в полной тишине. Для этого нужно найти тихое место, где не будет таких внешних раздражителей, как громкий шум и яркий свет.
Озноб убирается принятием ножной ванночки с горячей водой или укутыванием в теплое одеяло. Быстро снять приступ ВСД помогает употребление сладкого. Для этого рассасывают 1 ст.л. меда или съедают шоколад, запив чаем. Рекомендуется контролировать свои эмоции, попытаться отвлечься или успокоиться.
Если невозможно бороться с притупами ВСД собственными силами, нужно принять седативное средство — экстракт пустырника или валерианы. Следует медленно выпить небольшое количество воды. Можно помассировать подушечками пальцев прикрытые веки, чтобы успокоить сердцебиение.
Приступы ВСД без грамотного лечения будут случаться чаще и набирать силу. Рекомендуется обратиться к неврологу, который подберет оптимальную схему терапии. Часто применяют успокаивающие и стимулирующие медикаменты. Также врач посоветует, как правильно вести себя при очередном кризе и какие препараты помогут нормализовать самочувствие. Если некачественно оказать первую помощь при кризе, то это приведет к затяжному лечению.
Частые вопросы
Как понять что у меня приступ ВСД?
Обычно отмечаются артериальная гипертензия, озноб, тремор, онемение конечностей, тревожность. Завершается приступ также внезапно и сопровождается астенией и полиурией (увеличенным образованием мочи). Вагоинсулярный криз. Его симптомы практически противоположны симпатическим проявлениям.
Что провоцирует приступ ВСД?
Конфликтные ситуации, эмоциональные стрессы, хронические заболевания, эндокринные расстройства, недостаток движения и прочие факторы являются во многом провокаторами развития вегетососудистой дистонии у подростков. В зрелом возрасте особую роль в запуске механизмов ВСД играют гормональные перестройки организма.
Какие успокоительные принимать при ВСД?
К седативным препаратам и антидепрессантам, которые чаще всего используются при этом заболевании относятся: «Диазепам», «Карбамазепин», «Фенибут», «Пиритинол», «Амитриптилин» «Пирацетам». К психотропным препаратам, применяемым при ВСД относятся: «Френолон», «Сонапакс», «Грандаксин», «Мезапам».
Сколько по времени длится обострение ВСД?
Болевые ощущения являются частыми и продолжительными. Периоды обострения длятся по несколько месяцев. Возможны вегетативно-сосудистые кризы, утрата работоспособности.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При появлении симптомов ВСД, попробуйте сделать глубокие вдохи и выдохи, чтобы успокоить нервную систему. Это может помочь снять приступ и уменьшить неприятные ощущения.
СОВЕТ №2
Попробуйте применить техники релаксации, такие как медитация, йога или простое упражнение по снижению уровня стресса. Это поможет снять напряжение и улучшить самочувствие.
СОВЕТ №3
Обратитесь к специалисту, чтобы получить профессиональную консультацию и рекомендации по управлению ВСД. Психотерапевт или невролог помогут разработать индивидуальный план действий для снятия приступов и улучшения общего состояния.