Головные боли при вегетососудистой дистонии — самое неприятное проявление этого типа нейроциркуляторного расстройства. Изматывающая боль в голове нарушает привычную жизнь человека, вынуждая его жить в постоянном ожидании и страхе этого дискомфортного состояния. Лекарственные препараты не всегда справляются с этим симптомом либо оказывают лишь кратковременный эффект.
Почему появляются боли
При ВСД головные боли развиваются на фоне постоянного переутомления и хронического недосыпания. Подверженность инфекциям и неправильное питание также оказывают негативное влияние и повышают риск развития ВСД. Но основная причина — это стресс как результат внешнего воздействия, так и внутренних переживаний. Он приводит к скачкам артериального давления, учащению пульса, напряжению, и как следствие, появляется головная боль, которая носит затяжной, а иногда и постоянный характер. Необходимо учитывать и наследственную предрасположенность к подобным расстройствам.
К числу внешних факторов относятся:
- эмоциональные срывы;
- вредные привычки;
- воздействие на организм вредных веществ;
- неправильное пищевое поведение;
Мнение врача:
Головные боли при вегетососудистой дистонии могут возникать из-за нарушений в регуляции сосудистого тонуса и кровообращения в мозге. Врачи отмечают, что при этом состоянии происходит дисбаланс между симпатической и парасимпатической нервной системой, что приводит к сужению или расширению сосудов головного мозга. Это может вызывать головную боль различной интенсивности, а также головокружения и ухудшение общего самочувствия. Важно обратиться к врачу для диагностики и назначения комплексного лечения, направленного на стабилизацию сосудистого тонуса и улучшение кровообращения в мозге.
Как болит голова при ВСД
Головная боль при вегетососудистой дистонии может носить различный характер. Порой она сопровождает человека все время. Проходит в период ночного сна, но сразу при пробуждении возобновляется. За исключением мигрени, цефалгия, вызванная нейроциркуляторной дистонией, отличается меньшей интенсивностью и выступает как фоновая болезненность. Ее можно охарактеризовать, как распирающую, тупую, пульсирующую, сдавливающую. Острая боль не свойственна ВСД.
Цефалгия наступает сразу после ночного сна и может длиться весь день, сопровождаясь слуховыми и зрительными нарушениями, пространственной дезориентацией. О том, что цефалгия связана с ВСД, могут свидетельствовать диспепсические явления (диарея, вздутие, рвота, понос).
Боли напряжения
Головные боли напряжения при ВСД возникают в любое время суток, чаще всего во вторую половину дня ближе к вечеру. Она менее интенсивна, чем мигрень и не сопровождается отягощающими симптомами. Чаще всего такой форме цефалгии подвержены люди с повышенным уровнем тревожности и склонные к депрессии. Провоцируют ее стрессовые ситуации, возникающие как в доме, так и в коллективе, умственные нагрузки, необходимость длительной и постоянной концентрации внимания на работе.
Боль ощущается, как сдавливание головы каской, а некоторые описывают ее, будто вокруг черепа сжимается обруч. Невозможно четко определить локализацию таких ощущений, но они чувствуются в обоих полушариях. Цефалгия носит умеренный или слабый характер и не усиливается после физической нагрузки. В редких случаях сопровождается непереносимостью звуков и света, приступами тошноты. Такое состояние может длиться от 30 минут до 1 недели. Такой тип цефалгии может самостоятельно пройти, если переключить внимание на что-либо и отвлечься, либо поможет полноценный отдых.
Читайте также:
Мигрени
Мигрень является привычным проявлением ВСД, и ею страдают преимущественно женщины. Это интенсивная и пульсирующая боль, которая часто сопровождается ощущением тошноты, отдающая в глаза и лобную часть. Она может длиться от 1 часа до нескольких дней. Признаками мигрени являются:
- появление ауры перед приступом;
- резкая светобоязнь;
- желание уединиться;
- ухудшение самочувствия;
- непереносимость звуков и запахов;
- раздражительность;
- локализация боли на одной стороне головы.
Кластерные боли
Кластерная боль в голове характеризуется тем, что сосредоточена в одной части черепа, чаще захватывает область лоб-висок-глаза-надбровные дуги. Страдают ею преимущественно мужчины. Голова начинает болеть ночью и к утру проходит. Приступы длятся от 2 минут до 1,5 часа. Одновременно могут возникнуть такие симптомы, как:
- покраснение лица;
- появление потливости;
- заложенность носа;
- опущение века;
- повышенная слезоточивость.
Облегчить самочувствие человека помогут сильнодействующие обезболивающие лекарства Диклофенак, Кодеин, Ибупрофен, Диклоберл.
Интересные факты
-
Вегетососудистая дистония (ВСД) – это состояние, при котором нарушается работа вегетативной нервной системы, которая контролирует работу внутренних органов и систем. ВСД может вызывать различные симптомы, включая головные боли, головокружение, усталость, тревожность и депрессию.
-
Головные боли при ВСД часто связаны с нарушением кровообращения в головном мозге. Когда вегетативная нервная система не работает должным образом, она может вызывать спазмы кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению притока крови к мозгу. Это может вызывать головные боли, головокружение и другие симптомы.
-
Головные боли при ВСД также могут быть связаны с нарушением работы нейротрансмиттеров, которые являются химическими веществами, которые передают сигналы между нервными клетками. Когда уровень нейротрансмиттеров нарушается, это может вызывать головные боли, тревожность и депрессию.
Опыт других людей
Головные боли при вегетососудистой дистонии вызывают немало беспокойства у людей, и многие делятся своим опытом. Одни отмечают, что стресс и переутомление усиливают симптомы, другие говорят о влиянии климатических изменений. Есть и те, кто замечает, что правильное питание и регулярные физические упражнения помогают справиться с этой проблемой. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и эффективные методы борьбы с головной болью могут различаться.
Как избавиться от головной боли при ВСД
Попытки вылечить цефалгию при ВСД не всегда дают положительный результат. Это часто случается, когда применяются только медикаментозные препараты. Но рассматриваемая патология требует комплексного лечения, которая будет сочетать прием лекарственных средств, психотерапию и устранение причинных факторов. Достоверно определить, какие из них окажутся наиболее эффективными невозможно, поскольку положительный результат возможен при наличии всех 3 методов.
Этиологический способ устранения этого симптома заключаются не в предотвращении стрессовых ситуаций. Потому как невозможно предугадать возникновение конфликтных ситуаций, будь то на работе или в семье. Нужно научиться не реагировать на провокации и не погружаться полностью в конфликт.
Успокоительное действие окажут занятия йогой и медитация, катание на роликах или велосипеде, пешие прогулки. Снять головную боль помогут точечный массаж и иглоукалывание.
Если беспокоит головная боль при ВСД, лечение практически всегда предусматривает назначение и прием лекарственных средств, действие которых направленно на нормализацию функционирования нервной системы. Медикаментозная терапия включает:
- Седативные препараты (экстракт валерианы, настойка пустырника, Трикардин).
- Транквилизаторы. Используются при регулярных вспышках цефалгии и выраженном обострении вегетативных нарушений (Элениум).
- Анксиолитики. Назначаются при нестабильности артериального давления (Диазепам).
- Антидепрессанты. Применяются при присоединении депрессивного состояния (Амитриптилин).
- Ноотропные препараты (Пирацетам).
- Бета-адреноблокаторы (Анаприлин).
- Препараты, улучшающие мозговое кровообращение (Кавинтон).
Мигрень при ВСД лечат и психотерапевтическими приемами, поскольку развитие вегетососудистой дистонии имеет непосредственную связь с психикой человека. Для снижения интенсивности и частоты приступов рассматриваемого симптома применяются такие методы, как самовнушение, аутотренинг и миорелаксация.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Почему у людей с вегетососудистой дистонией возникают головные боли?
Головные боли при вегетососудистой дистонии могут возникать из-за нарушений регуляции сосудистого тонуса и кровотока в мозге, что приводит к сосудистой гиперреактивности и спазмам сосудов.
Какие факторы могут спровоцировать головные боли у пациентов с вегетососудистой дистонией?
Головные боли у пациентов с вегетососудистой дистонией могут быть вызваны стрессом, физическим или эмоциональным перенапряжением, изменениями погоды, недостатком сна, неправильным питанием, алкоголем, никотином и другими факторами, усиливающими сосудистую реакцию.
Как можно снизить риск возникновения головных болей при вегетососудистой дистонии?
Для снижения риска возникновения головных болей при вегетососудистой дистонии рекомендуется избегать стрессов, регулярно заниматься физическими упражнениями, следить за здоровым образом жизни, избегать перегрева и переохлаждения, а также обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения и рекомендаций.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте регулярный режим сна и отдыха, так как недостаток сна может усиливать симптомы вегетососудистой дистонии и вызывать головные боли.
СОВЕТ №2
Избегайте стрессовых ситуаций и практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить напряжение и улучшить состояние сосудов.
СОВЕТ №3
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и употребление достаточного количества воды, чтобы укрепить сосуды и уменьшить риск возникновения головных болей.
Загрузка...
