Головокружение при ВСД — симптом, который часто мешает человеку вести нормальный образ жизни. Неуверенная походка, страх потери равновесия и падения провоцируют постоянные нервные перенапряжения, что еще больше усугубляет ситуацию.
Почему кружится голова
ВСД может возникнуть как у взрослых, так и у детей. Сосудистым изменениям чаще других подвержены женщины. У них при ВСД кружится голова на фоне гормональных сбоев, к которым приводят:
- менструация;
- беременность;
- роды, лактация;
- климакс.
Если у подростков не наблюдается наследственная предрасположенность, то головокружения при ВСД носят временный характер. Они проходят после окончательной гормональной перестройки.
Вызвать головокружение также могут следующие причины:
- Кислородное голодание. Голова начинает кружиться в результате избытка или, наоборот, недостатка кислорода в крови. Такое состояние появляется из-за страха, волнения или длительного нахождения в душном помещении.
- Неравномерное распределение крови. На фоне повышенной тревожности, страха и панической атаки (ПА) снабжение органов и систем кровью нарушается. Такие изменения ведут к сбоям в кровеносной системе.
- Продолжительное переутомление. Человек, выполняющий длительное время ответственную работу, долго находится в состоянии напряжения. Это и провоцирует головокружение.
- Обезвоживание. На фоне ВСД наблюдается частое мочеиспускание и сильное потоотделение, что ведет к обезвоживанию организма. Недостаток жидкости нарушает работу сосудов мозга.
Часто кружится голова при ВСД при наличии следующих заболеваний:
- болезнь Меньера;
- болезнь Альцгеймера;
- эндокринные патологии;
- остеохондроз;
- сахарный диабет;
- почечная недостаточность;
- внутричерепные опухоли;
- вертебро-базилярная недостаточность (ВБН).
Чтобы исключить эти и другие опасные патологии, необходимо обратиться к специалисту.
Мнение врача:
Головокружение при вегетососудистой дистонии (ВСД) может быть очень неприятным и мешать обычной жизни. Врачи рекомендуют регулярные физические упражнения, такие как йога или плавание, чтобы укрепить сердце и сосуды, что может уменьшить симптомы головокружения. Также важно следить за режимом сна и отдыха, избегать стрессовых ситуаций и правильно питаться. В некоторых случаях врач может назначить лекарства для улучшения состояния пациента. Важно обратиться к специалисту для индивидуальной консультации и разработки оптимального плана лечения.
Как это проявляется
Характер головокружения при вегетососудистой дистонии зависит от формы и тяжести патологии. Для постоянного типа характерны головные боли и ощущения кружения в голове. Непрерывное их течение изматывает человека, который становится раздражительным, злым и усталым. Иногда к этим признакам присоединяются колющие боли в области сердца и других внутренних органах. У больного ухудшается аппетит, появляется тошнотворное состояние.
Головокружение может сопровождаться такими симптомами:
Читайте также:
- боль за грудной клеткой;
- резкая головная боль;
- усиленное потоотделение;
- бледность или покраснение лица;
- изменение артериального давления;
- тахикардия;
- ощущение жара во всем теле;
- тошнота;
- появление чувства страха и тревоги.
После того как состояние стабилизируется, эти неприятные признаки исчезают в течение нескольких часов или дней.
Интересные факты
- Головокружение при ВСД часто связано с нарушением кровообращения в головном мозге.Это может быть вызвано различными факторами, такими как спазм сосудов, повышение или понижение артериального давления, а также нарушение венозного оттока.
- Головокружение при ВСД может сопровождаться другими симптомами, такими как головная боль, тошнота, рвота, слабость, потливость и потемнение в глазах.Эти симптомы могут быть вызваны как самим головокружением, так и основным заболеванием, которое его вызывает.
- Для избавления от головокружения при ВСД необходимо лечить основное заболевание.В зависимости от причины головокружения могут быть назначены различные препараты, такие как сосудорасширяющие средства, антигистаминные препараты, седативные средства и антидепрессанты.
Опыт других людей
Как избавиться от головокружения при ВСД – вопрос, который волнует многих. Люди делятся своим опытом и советами по борьбе с этим неприятным симптомом. Одни рекомендуют регулярные физические упражнения и йогу, другие отмечают положительное влияние медитации и дыхательных практик. Некоторые обращают внимание на важность здорового сна и рационального питания. Однако, перед началом любых мероприятий по самолечению, важно проконсультироваться с врачом для уточнения диагноза и назначения подходящего лечения.
Как избавиться от головокружения при ВСД
Симптом часто развивается на фоне панической атаки, поэтому способы лечения этих расстройств одинаковые. Терапия направлена на снятие напряжения и восстановление работы нервной системы. Лечить можно с помощью следующих групп препаратов:
- Седативные средства. Применяют при несильном головокружении. Такие медикаменты мягко воздействуют, поэтому с более выраженным расстройством они не справятся. Достоинством таких препаратов является то, что они нормализуют сон, не вызывая привыкания. Поэтому специалисты в основном их применят в комплексной терапии.
- Антидепрессанты. Хорошо справляются со стрессом и способны уменьшить негативное влияние депрессий. Для достижения положительной динамики терапия должна быть длительной. Результат лечения ВСД и головокружения будет наблюдаться через несколько недель.
- Транквилизаторы. Начинают действовать быстро, однако обладают неприятными побочными эффектами. Например, сонливость, заторможенность реакции, нарушение памяти и концентрации внимания. Еще один минус препаратов этой группы — синдром отмены. Прекращать терапию следует постепенно, иначе велик риск усугубления симптомов.
Хороший эффект достигается с помощью йоги, плавания, расслабляющих ванн. Расслабить и восстановить организм также можно во сне. Поэтому после переутомления рекомендуется полноценный и здоровый сон.
Лучшим способом лечения головокружения при ВСД будет дыхательная гимнастика и аутотренинг. Специалист должен рассказать пациенту, что головокружение развивается в результате эмоциональной нестабильности. Чтобы этот симптом убрать, необходимо контролировать собственное тело и эмоции.
Если причиной появления головокружения стали основные заболевания, то для начала следует избавиться от них. Голова часто кружится из-за слабости сосудов. В таком случае потребуется медикаментозное лечение, направленное на укрепление сосудов и улучшение кровообращения в мозге. Эндокринные патологии требуют нормализации гормонального фона и уровня сахара в крови.
Назначает препараты и подбирает режим дозировки специалист, который учитывает индивидуальные особенности организма пациента и течение патологии. Только он знает, что делать. Прием лекарств без консультации врача способен усугубить ситуацию и усилить головокружение.
Самостоятельно избавиться от головокружения можно с помощью таких мер:
- Если приступ возник внезапно, то необходимо лечь (присесть) и постараться успокоиться. Для улучшения состояния нужно похлопать в ладоши и потереть мочки ушей. Отвлечься поможет фиксирование взгляда на отдаленном предмете.
- При повышении артериального давления следует принять препараты, назначенные специалистом. При гипотонии рекомендуется выпить крепкий кофе или чай.
- Если причиной головокружения стал стресс или эмоциональное перенапряжение, то необходимо выпить успокоительные лекарственные средства, например, Валериану.
- При несильном головокружении способна помочь прогулка на свежем воздухе. Выходить на улицу нужно в сопровождении человека, т.к. состояние может ухудшиться в любой момент.
- Головокружение быстро проходит после приема теплого душа в течение 5-7 минут.
Длительные приступы, непреходящие даже после соблюдения перечисленных мер и сопровождающиеся ухудшением состояния, требуют врачебной помощи. Иначе велика вероятность потери ориентации в пространстве.
Частые вопросы
Почему при ВСД кружится голова?
Случалось ли так, что при резких подъемах тела у вас кружится голова и темнеет в глазах? Это происходит, когда сосуды неправильно реагируют на изменение положения тела, и в мозг поступает меньше кислорода, чем нужно. Данное состояние – это нарушение сосудистой регуляции, что и является первопричиной ВСД.
Что лучше всего помогает при ВСД?
Персен. Обладает успокаивающим и расслабляющим действием.Ново-пассит. … Корвалол. … Валокормид. … Норматенс. … Азафен. … Винпоцетин.
Какие ощущения в голове при ВСД?
Головокружение и предобморочное состояние. Часто пациенты с ВСД жалуются на чувство потери равновесия и головокружение. Нередко это приводит к потере сознания. Учащенное сердцебиение, которое ощущается самим человеком.
Сколько пить Мексидол при ВСД?
Пить по 100 мл 3 раза в день.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и научитесь расслабляться. Регулярные занятия йогой, медитацией или глубоким дыханием могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни: регулярно занимайтесь физическими упражнениями, следите за режимом сна и отдыха, правильно питайтесь. Это поможет укрепить организм и снизить вероятность возникновения головокружений.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратитесь к специалисту. Если головокружения при ВСД становятся частыми или сильно мешают повседневной жизни, важно обратиться к врачу для профессиональной консультации и назначения необходимого лечения.
Загрузка...
