Лечение головокружения народными средствами

Каждый человек хотя бы раз в своей жизни ощущал, что в глазах потемнело, а земля буквально ушла из-под ног. Данное состояние часто настигает при подъеме на высоту, резкой смене положения тела и в таком случае быстро проходит и не несет никакой опасности. Но бывает так, что голова кружится без видимых на то причин и это сигнализирует о сбоях в работе организма, преимущественно нервной и кровеносной системах. Головокружения, связанные с функциональными расстройствами внутренних органов, требуют комплексного лечения. Народная медицина предлагает эффективные и положительно зарекомендовавшие себя методы.

Лечение головокружения народными средствами

Фитолечение

Универсальным средством для снятия симптомов головокружения являются смеси лекарственных трав.

Универсальным средством для снятия симптомов головокружения являются смеси лекарственных трав

К свежим листьям мяты или мелиссырекомендуется добавить корень валерианы, залить водой (около 10 г растений на 400 мл воды), прокипятить на слабом огне в течение 20 минут, добавить чайную ложку зеленого чая или кофе. Отвар следует принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день, предварительно охладив.

Мелиссуможно использовать и в другом сочетании: для этого смешать ее с ромашкой и валерианой,добавить по 2 чайных ложки яблочного уксуса и меда, вечером залить теплой кипяченой водой. Готовый отвар принимается в течение 2 недель утром, за полчаса до еды.

Заметный эффект дает душица. Нужно взять сухую траву из расчета 2 чайных ложки на 1 л воды, залить на ночь, следующим утром выпить в 4 приема. Принимать душицу следует не дольше 3 недель подряд, после чего необходимо сделать перерыв.

Значительно улучшается самочувствие благодаря приему сиропа из одуванчиков. Весной собрать 2-3 кг желтых одуванчиков и заполнить ими банку, укладывая следующим образом: слой сахара, слой цветков. Соотношение одуванчиков к сахару должно быть 1:2. Для того, чтобы появился сок, необходимо хорошо придавливать полученную смесь. Сироп держать в холодильнике и принимать 4 раза в день, размешивая 1 чайную ложку в четверти стакана воды.

Сироп из одуванчиков

Для приготовления следующей смеси надо взять по 100 г корня пиона, цвета липы и листьев мяты. Ежедневно заваривать на ночь 2 столовые ложки 2 стаканами кипятка, процеженный настой принимать в течение дня. Курс лечения завершается, когда заканчивается сухая смесь.

Травяной сбор

В лечении головокружения народными методами широко применяется боярышник. Вот один из рецептов: 1 столовая ложка плодов, листьев или цветов боярышника заливается стаканом кипятка, настаивается в течение 2 часов, принимается в обед и вечером. Курс – 1 месяц. Если залить кипятком соцветия боярышника в пропорции 4 столовых ложки на 1 л, готовый отвар рекомендуется пить 3 раза в день.

Необходимо учитывать, что слишком частое применение боярышника может вызывать измененное состояние сознания, сонливость. Лечение боярышником строго противопоказано беременным женщинам.

Боярышник

Если головокружение сопровождается колебаниями артериального давления, положительное воздействие окажет чеснок, который очищает сосуды от холестерина, тем самым расширяя их просвет и нормализуя давление. Очищенные зубцы чеснока залить спиртом в соотношении 3:5, настаивать в течение 2 недель. Ежедневно употреблять по 20 капель получившегося раствора, добавляя полстакана молока.

Чеснок

Помимо чеснока, при головокружениях, связанных с атеросклерозом, можно применять смесь омелы белой и софоры японской. Необходимо взять по 1 чайной ложке каждой травы и залить 2 стаканами кипятка. Настоять в течение получаса, пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

При головокружениях, связанных с атеросклерозом, можно применять смесь омелы белой и софоры японской

1 столовую ложку листьев подорожниказалить стаканом кипятка, добавить 1 чайную ложку меда и дать остыть. Употреблять на ночь, перед сном.

Листья подорожника

При постоянных головокружениях на помощь придет морская капуста, измельченная в порошок. Ежедневно глотать перед обедом по 1 чайной ложке, ничем не запивая.

Морская капуста

1 чайную ложку семян петрушкирастолочь в порошок, залить стаканом теплой воды и настаивать 8 часов. Принимать 4 раза в течение дня.

Семена петрушки

Эфирные масла— незаменимый помощник в борьбе с головокружениями. Экстренным методом спасения является камфорное масло. Если длительно вдыхать его во время приступа, недомогание значительно снизится или пройдет совсем.

Эфирные масла- незаменимый помощник в борьбе с головокружениями

Также при головокружении рекомендуется втирать в виски хвойные масла(для большего эффекта можно приготовить смесь: 30 мл пихтового или соснового масла и 10 мл эфирного масла эвкалипта на 100 мл любого базового растительного масла).

Не следует забывать и про натуральные соки. Справиться с проблемой помогает морковный сок, который нужно пить 3 раза в день. Можно смешать его с гранатовым и свекольным соком(соотношение 3:2:1) и принимать перед едой. Головокружение пройдет, если натереть виски соком из свежей головки лука.

Натуральные соки

Мнение врача:

Лечение головокружения народными средствами вызывает серьезные опасения среди медицинских специалистов. Врачи рекомендуют обращаться к квалифицированным специалистам для диагностики и назначения эффективного лечения. Использование народных средств без консультации с врачом может привести к ухудшению состояния и затяжному лечению. Симптомы головокружения могут быть связаны с различными заболеваниями, поэтому важно получить профессиональную медицинскую помощь для точного определения причины и последующего лечения.

Лечение головокружения в домашних условиях

Массаж и гимнастика

Народные средства можно сочетать с массажем, в частности — с массированием затылка. Голову наклонить вперед, так, чтобы почувствовать натяжение мышц шеи. Руки должны двигаться от шеи к ушным раковинам, мягко и аккуратно.

Гимнастика

Быструю помощь оказывает массирование большим пальцем участка между носом и верхней губойв направлении снизу вверх. Один из вариантов – прижать друг к другу большой и указательный пальцы и массировать образовавшийся между ними бугорок.

Весомую пользу может принести иглоукалывание, но данная техника небезопасна в самостоятельном выполнении, поэтому за ней лучше обратиться к специалисту.

Зачастую головокружение бывает связано с шейным остеохондрозом. В этом случае почувствовать значительное улучшение поможет специальная гимнастика. Выполняя упражнения, важно чувствовать напряжение мышц шеи, в противном случае в них нет никакого смысла.

1. Тяните голову вверх и возвращайте обратно – 10 раз.
2. Поочередно поворачивайте голову в стороны – 10 раз.
3. Опускайте голову вниз, дотрагиваясь подбородком до груди – 10 раз.
4. Медленно отводите голову назад и возвращайте обратно – 10 раз.

Если головокружение возникает исключительно в связи со сменой позиции тела и не связано с заболеваниями внутренних органов, рекомендуется 2-3 раза в день выполнять следующие физические упражненияв течение 3-4 месяцев.

1. Исходное положение – сидя на полу с вытянутыми ногами. Быстро лягте на спину и поочередно повернитесь на левый и правый бок, вернитесь в сидячее положение. Для сохранения лечебного эффекта важно выполнять упражнение как можно быстрее.
2. Из положения стоя и глядя перед собой повернитесь на сначала влево, затем вправо (на левой и правой пятке соответственно).
3. Сидя на стуле, быстро наклонитесь вперед, опустив глаза в пол, и так же быстро вернитесь обратно, повернув голову влево.

Повторите наклон, возвращаясь в исходное положение, поверните голову вправо. Три раза поверните голову, сначала в одну сторону, затем в другую. Снова наклонитесь, но на этот раз поднимитесь, держа голову прямо. Три раза быстро наклоните голову, коснувшись подбородком груди.

Опыт других людей

Люди отмечают, что лечение головокружения народными средствами может быть эффективным. Многие рекомендуют употребление имбиря, мяты, зеленого чая и льна. Также полезным считается массаж точек на теле и упражнения для шеи. Однако перед использованием любых народных средств важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и оценить возможные риски.

Избавляемся от головокружений при ДППГ за 1 сеанс.

Профилактика головокружений

В целях профилактики головокружений желательно соблюдать диету, ограничивающую или полностью исключающую употребление соли, жирной и острой пищи, чая, кофе, алкоголя, табака. Необходимы частые прогулки на свежем воздухе, умеренная и регулярная физическая активность, полезно принимать контрастный душ. Спокойствие нервной системы играет не менее важную роль, поэтому следует стараться избегать стрессов и эмоциональных потрясений. Помимо этого рекомендуется проходить обследования и советоваться с лечащим врачом, ведь головокружения могут требовать не только народного, но и медикаментозного лечения.

[block id=”1″]

В целях профилактики головокружений желательно соблюдать диету

Видео — Лечение головокружения народными средствами

Головокружение

Частые вопросы

Какое самое эффективное лекарство от головокружения?

Что можно сделать в домашних условиях при головокружении?

Как сделать так чтобы перестала кружиться голова?

Какие травы помогают чтобы не кружилась голова?

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте использовать мятное масло для снятия головокружения. Нанесите немного масла на виски и нежно массируйте кожу в течение нескольких минут. Мятное масло обладает охлаждающим эффектом и может помочь справиться с головокружением.

СОВЕТ №2

Используйте травяные чаи для улучшения кровообращения и снятия головокружения. Например, чай из имбиря или зеленого чая может помочь укрепить сосуды и уменьшить головокружение.

СОВЕТ №3

Избегайте резких движений и изменений положения тела, особенно при вставании из-за сидячего или лежачего положения. Плавные и медленные движения помогут избежать обострения головокружения.